Схуднути, незважаючи на макарони. Скажіть так овочевим макаронам BodyChange®
Макарони роблять вас щасливими - хто не знає того затишного теплого почуття з дитинства, коли після тривалого розгулу на свіжому повітрі була велика порція спагетті Болоньєзе, приготовлена з любов’ю та подана мамою.
Крім того, макарони мають широкий спектр використання: Пенне, Фарфалле та Ко можна не тільки насолоджуватися чистими чи під соусом, але й, наприклад, у запіканках та салатах.
На жаль, звичайні макарони, виготовлені із зернового борошна, містять багато коротколанцюгових, тобто порожніх вуглеводів, які погано переробляються організмом, перетворюються на цукор і, отже, також зберігаються як жир. На щастя, серед сучасних харчових тенденцій є безліч ідей щодо макаронних виробів, за допомогою яких можливо багато швидких рецептів у області рецептів з низьким вмістом вуглеводів. Тож навіть якщо ви хочете схуднути, вам не обов’язково обійтися без макаронних виробів!
Сучасні харчові тенденції та ідеї
Сьогодні ми представляємо 3 корисні та надзвичайно смачні альтернативи нормальній зерновій локшині. Це не просто рослинна локшина, а альтернативи, приготовлені з бобових. Любителі овочів люблять такі варіанти макаронів з низьким вмістом вуглеводів, як Б. Кабачкові спагетті, відомі також як зоодле (поєднують цукіні та локшину), морквяна або бурякова локшина, в яких овочі або просто нарізаються на смужки спіральним різаком, або, більш детально, за допомогою очищувача. Завдяки високому вмісту мінеральних речовин і вітамінів, рослинна локшина також чудово підходить для людей з розумом.
Сила бобових
Як ми вже згадували, ми знаємо ще одну особливу альтернативу. Локшина, виготовлена з бобових, вона також дуже популярна серед диваків із харчування. Їх можна легко подати до звичайної пшеничної локшини та смакувати смачним соусом, таким як. Б. “al pomodoro”, болоньєзе або смачний середземноморський песто - відмінні. Тож любителям макаронних виробів не обов’язково обійтися без улюблених страв. Крім того, макарони з низьким вмістом вуглеводів, виготовлені з бобових культур, напрочуд наближаються до звичайних макаронних виробів. І найкраще: Ви можете придбати макарони, а також звичайні типи вже упакованих! Це означає економію часу та мінімальні зусилля на кухні.
Отож, коли ви жадаєте макаронних виробів і як частина програми зниження ваги, вам не потрібно їсти лише овочеву локшину, ви можете впевнено насолоджуватися цим смачним варіантом без сумління. Ця локшина наповнена здоровою природною силою і швидко готується за швидкими рецептами.
Вегетаріанці та вегани також тут вартують своїх грошей, оскільки варіантів приготування безліч, і існує безліч вегетаріанських рецептів, які смачні та надзвичайно ситні. Бобова локшина готується так само просто, як і класична локшина. Просто варіть у підсоленій воді до стану альденте, злийте - готово. Швидкі рецепти легко застосувати навіть у напруженому повсякденному житті, оскільки час приготування часто коротший, ніж у звичайних макаронних виробів!
Зелене світло для горохової локшини
Горохова локшина на 100% складається виключно з чистого горохового борошна та води. І є справжньою підказкою. На відміну від злакової локшини, вони містять високу частку складних вуглеводів, високоякісних рослинних білків і багато клітковини. Порожнім калоріям тут не місце, бо ця паста повністю позбавлена зайвого пшеничного борошна. Це не тільки оздоровлює, але й допомагає схуднути із задоволенням або звернути увагу на струнку лінію. У магазині BodyChange ви знайдете локшину з гороху фузіллі. Вони можуть ідеально поєднуватися з усіма видами інгредієнтів і мати ситний смак. Локшина з жовтого гороху, звичайно, ідеально поєднується із зеленим горошком, але також з вареною шинкою та багатьма іншими овочами, такими як кабачки, морква, перець чи авокадо. Просто наріжте соломкою і додайте до вареної горохової локшини.
М'який на смак - локшина з сочевиці
Жити здорово так просто: тарілка локшини з сочевиці обіцяє поблажливість без жалю. Довідково: Сочевична локшина також містить вуглеводи з довгим ланцюгом. Велика кількість клітковини, природно, підтримує травлення і тримає вас ситими протягом тривалого часу. З цієї причини та через їх унікальний ніжний смак, локшина з сочевиці BodyChange Linsini також була нагороджена нагородою здорова їжа.
Порада: Сочевична локшина особливо приємна на смак у макаронному салаті з кубиками буряка, горохом та тунцем.
Смачне веселить: локшина з нуту
Локшина з нуту змушує серце кожного любителя локшини битися швидше. Не дивно: нут містить багато білка, а також цінний кальцій, а також залізо та магній. Локшина з нуту має власний безпомилковий смак, який, наприклад, чудово поєднується із зеленим песто. У магазині BodyChange ви знайдете чисту локшину з нуту, а також таку, де є чилі, дикий часник та куркума для багатьох смачних рецептів з низьким вмістом вуглеводів.
Як бачите, будь то овочева локшина чи макарони, виготовлені з бобових, вам не доведеться обходитися без приємного смакового досвіду з BodyChange. У всіх варіантах мало вуглеводів, багато білків і навіть без глютену - це відповідає тонкій лінії.