Схуднути - сексуальна активність на кухні AZ - дієтичний секс

При схудненні римується із задоволенням.

активність

Вам набридло виходити із сеансу розтяжки щотижня? Відкрийте для себе корисну для серця діяльність, що дозволяє вам боротися з депресією, тривогою, сприяючи сну і дозволяючи нам нарощувати м’язи. Сексуальна активність !

Але крім багатьох переваг для нашого здоров'я та морального духу, чи справді секс змушує вас худнути? ?

Хоча «камерний спорт» вважався справжньою фізичною активністю, оскільки він дозволяє спалювати жири та цукри, міф руйнується! Американське дослідження, проведене дослідниками з Університету штату Алабама, опубліковане New Jounal of Medicine, підтверджує, що можна було втратити близько двадцяти калорій лише під час вчинення дії (підрахунок протягом 6 хвилин).

Після розрахунків, Тому ми втратили б в середньому 100 калорій за 30 хвилин статевого акту (еквівалентно 4 квадратам шоколаду).

Не панікуйте, секс може змусити нас схуднути, все залежить від того, як ви це зробите. Ви завжди можете наростити м’язи та/або спалити більше калорій, трохи приправивши речі.