Схуднути у фітнесі та більше Aukrug; Nortorf Fitness та багато іншого
Для кого підходить програма?
Для чоловіків та жінок різного віку із зайвою вагою до 20 кілограмів. Але також люди, які не хочуть худнути, використовують програму для націлювання на проблемні зони.
Чи мушу голодувати?
Ви можете цілком схуднути цілеспрямовано, не обов'язково голодуючи. Ви не отримаєте від нас дієти, а навпаки, рекомендації щодо харчування з практичними порадами для повсякденного життя. Вашою метою повинен бути так званий "негативний енергетичний баланс", тобто що ви споживаєте менше калорій на день, ніж споживаєте за допомогою фізичної активності.
Навчання справді здорове?
Так, під час формування повітряного тиску вам не доведеться ковтати таблетки або піддаватися дії електричних подразників. Тренування на витривалість також зміцнює серцево-судинну систему та покращує імунітет.
Чи повинен я отримувати членство?
Ні. Ви можете забронювати програму індивідуально.
Я непридатний - я можу пройти навчання?
Ви будете працювати в поті, але тренування не дуже інтенсивні, так що навіть зовсім не підготовлені люди не будуть перевантажені.
Коли я можу тренуватися?
У будь-який час у наш робочий час.
Чи буду за мною добре доглядати у спортзалі?
Так, є доступні навчені фахівці, які детально проінструктують вас про програму.
Чи потрібен мені спеціальний спортивний одяг?
Ні. Просто візьміть із собою звичайні спортивні штани, футболку та спортивне взуття. Не забудьте рушник!
Чи придатні дієтичні правила для повсякденного вживання?
Так. Рекомендації прості і можуть бути виконані будь-ким. По суті, вони стосуються нежирної дієти з трохи зниженим вмістом вуглеводів. Ви можете прочитати всі подробиці на www.slim-belly.com
Він також прибирає розтяжки?
Багато жінок захоплюються значним поліпшенням, оскільки змінне тиск сприяє кровообігу.
Ефект схожий на апаратний лімфомасаж.
Як відчувається змінне тиск?
Як приємний масаж. Спробуйте самі!
Чи можу я одночасно тренуватися зі своїм партнером?
Так із задоволенням. Доступно кілька станцій, де ви можете тренуватися за методом формування повітряного тиску.
Чи можу я також користуватися різноманітними курсами фітнес-студії?
Так. Ви можете користуватися всіма зонами студії за запитом та за невелику доплату.