Схуднути від 5 до 10 кг до 2019 року - Надмірна вага та ожиріння - Харчування FORUM - Doctissimo
Удачі вам у втраті ваги.
Робимо однаковий розмір.
Як і ви, у минулому році я взяв багато, до 69 кг, у середині 2017 року був 51 кг, у січні 2018 р. - 69 кг, у червні - 64 кг, у липні - 62 кг (при жирній масі 38%, це
що лікар назвав вісцеральне ожиріння при нормальній вазі), я був дуже обережним з початку серпня, намагаючись щодня займатися невеликим видом спорту.
Зараз у мене 58,4 кг, але проблема з лінією талії все ще більша, ніж з іншими вимірами.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Як втратити жир на животі
Мета скинути 15 кг вдруге .
схуднення після 50 можливо ?
15 фунтів схуднути
20 фунтів схуднути
Втратити 45 кілограм
Схуднути швидко і назавжди, як ?
Скільки фунтів схуднути на 1 розмір одягу
Я просто скинув 2 кг за один день, хто хоче знати як
Я хочу продовжувати худнути, тому що, враховуючи моє статура, 58 кг жиру всюди. І особливо далеко від моєї здорової ваги.
Щоб дізнатись свою жирову масу, я скористався вимірювачем незалежності. Є кілька на ринку, але я не знаю, чи надійний він.
Я користувався апаратом медицини праці, після того, як пояснив їм свій великий приріст ваги із втратою, це було запропоновано мені, це займає 5 хвилин, це якась величезна шкала з ручками, і вона вимірює ваш склад.
Це виглядає так: http://www.ibscgmedical.fr/pro [. ] до н.е.-420-ма /
Найбільше постраждали руки, живіт і грудна клітка.
Я тут все виміряв:
Останні кілограми, щоб скинути
З іншого боку, не всі лікарі мають вимірювач імпедансу в деяких медичних інститутах на роботі та у деяких лікарів загальної практики, але перед цим потрібно запитати.
В іншому випадку я думаю, що це частіше зустрічається в дієтології або спортивній медицині.
Я користувався літом, щоб плавати щодня, це практично, коли ви знаходитесь в Антібі, але це буде набагато менше, коли ви поїдете в Овернь Рона-Альпи у вересні, озер багато, але там уже холодно.
Що ви плануєте робити для того чи іншого виду спорту ?
Реєстрація часто відбувається у вересні, тому краще не чекати, поки втрата ваги, якщо ?