Схуднути відкрийте рецепт м’якого шоку

відкрийте

Потрібен комфорт, не відчуваючи провини? Ми знайшли ідеальний рецепт для цього !

Шоколад чинить багато позитивного впливу на моральний дух. Дійсно, він мав би ейфоричні достоїнства завдяки наявності речовин у какао. Скуштувавши його, молекула анандаміду поглинається кров’ю і створює відчуття задоволення. Ідеальний прийом у цей період ув'язнення. Тому сьогодні ми робимо ставку на рецепт для гурманів, але здоровий: шоколадний торт.

Низькокалорійний і смачний десерт, який спокусить вас

Саме натуропат Орелі Канцонері, за яким стежать понад 10 000 людей в Instagram, представила у своїх мережах рецепт, який повинен порадувати любителів шоколаду, а також тих, хто хоче звернути увагу на свою фігуру. Чому? Цей м’який пиріг не містить масла або клейковини, і готовий всього за 15 хвилин. Тож зараз саме час розважитися. Зараз ми розкриваємо рецепт !

Для інгредієнтів вам знадобляться: 100 г органічного темного шоколаду/100 г тертого органічного кабачка/2 органічних яйця/40 г цукру з кокосового цвіту/1 ст. Л. Несолодкого какао-порошку/30 г безглютенового борошна/1 щіпка харчової соди

Кабачки замінити вершкове масло

Цукор кокосового цвіту багатий клітковиною та мінералами. Тому вона має перевагу в тому, що вона менш обробляється і містить нижчий глікемічний індекс.

Сторона підготовки: Почніть з розтоплення шоколаду. Тим часом очистіть кабачки від шкірки і дрібно натріть. Потім все злити і відкласти в миску. Відокремте білки від жовтків і збийте лише жовтки з цукром. Додайте до препарату какао, а потім перемішайте. Нарешті додайте трохи тертого кабачка. Перемішайте борошно і охолоджений розтоплений шоколад. Тримайте кілька столових ложок шоколаду для заливки. Все перемішайте. Додайте решту тертого кабачка і щіпку соди. Збийте яєчні білки і обережно змішайте їх із препаратом. Вилийте все у форму і випікайте в духовці при 180 градусах від 30 до 45 хвилин. Як тільки пиріг буде готовий, дайте йому охолонути. Нарешті розлийте його і влийте раніше розтоплений шоколад. Для більшої поблажливості можна додати кілька шоколадних чіпсів або кокосової стружки. Гарна дегустація !