Схуднути відповідно до його морфології та на декількох сторінках
Видання Leduc.s присутні Схуднути відповідно до своєї фігури, практична книга, яка повинна допомогти людям схуднути залежно від їх власного типу фігури. Написана Рафаелем Блервакаком, лікарем, який має диплом з питань харчування людини та терапевтичної дієтології, ця книга пояснює, чому традиційні дієти часто неефективні для схуднення у цільових зонах, та пропонує багато порад щодо схуднення в індивідуальному порядку.
Через книгу Схуднути відповідно до своєї фігури, читачі матимуть можливість вибрати профіль із восьми основних типів фігури, а потім визначити області, де вони хочуть схуднути. Після завершення цих двох кроків кожен зможе скористатися персоналізованим планом.
Автор надає багато інформації та різні цілеспрямовані поради щодо локалізованого схуднення. Таким чином, читачі зможуть виявити жести, які слід застосувати протягом типового дня, тижневого меню, адаптованого до силуету кожного, спеціальних рецептів або навіть різноманітних спортивних вправ, що відповідають кожній морфології.
Ця практична книга також містить поради щодо стабілізації ваги та підтримання гармонійної фігури.