Схуднути за допомогою акупунктури - МОЖЛИВЕ ВЖИВАННЯ

Багато людей марно намагаються схуднути і перепробували численні дієти - безуспішно. Для деяких акупунктура обіцяє кращі довгострокові результати. Але дрібні голки дійсно можуть допомогти вам схуднути?

Зміст

1. Що таке акупунктура?
2. Як працює акупунктура?
   1. Ефекти голковколювання
   2. Наука: Все ще потрібні дослідження
3. Чи можете ви схуднути за допомогою голковколювання?
   1. Дослідження передбачає ефект
   2. Можливі наслідки акупунктури для схуднення
4. Для яких скарг досі застосовується голковколювання?
5. Коли не слід застосовувати голковколювання?
6. Знання, щоб забрати

Що таке акупунктура?

Акупунктура - це метод лікування із галузі традиційної китайської медицини (ТКМ), якому понад 2000 років. У цій техніці використовуються тонкі голки, які повинні допомогти проти багатьох скарг. Лікування частково використовується для одужання, а частково для полегшення симптомів.

При акупунктурі тонкі голки вводять у певні точки, наприклад на вухо.

Як працює акупунктура?

При акупунктурі тонкі голки розміщують у певних точках, точках акупунктури. Вони залишаються там приблизно від 20 до 30 хвилин і розвивають свої сприятливі ефекти. Голки призначені для стимуляції енергетичних точок і тим самим вивільнення закупорок, щоб забезпечити енергії можливість вільного потоку знову в організмі. Пацієнт зазвичай лежить на ліжку. Більшість людей вважають акупунктуру не болючою, а корисною та розслаблюючою.

Ефекти голковколювання

Лікувальні ефекти голковколювання засновані на різних механізмах, таких як:

• протинабряковий ефект
• стимулюючий кровообіг ефект
• Регуляція напруги м’язів
• Полегшення болю
• Вплив на вегетативну нервову систему
• Активізація імунної системи
• Вплив на гормони

Наука: Все ще потрібні дослідження

Навіть якщо спосіб дії акупунктури було набагато краще пояснене в останні роки за допомогою сучасних наукових методів дослідження, він ще не до кінця з’ясував, що саме відбувається в організмі.

Чи можете ви схуднути за допомогою голковколювання?

Найважливіші точки акупунктури для схуднення знаходяться на вусі. Кажуть, що вони впливають на центр апетиту в мозку, а також регулюють голод. Голки для акупунктури, які можуть допомогти скинути зайві кілограми, залишаються у вусі до десяти днів. Вони виступають максимум на один міліметр із шкіри і покриваються пластиром.

Дослідження передбачає ефект

У німецькому дослідженні, в якому брали участь 90 досліджуваних, вплив голок на вагу мав бути вивчений у 2000 році. Учасники отримували акупунктуру вух протягом шести тижнів і були розділені на три групи. Одна група отримувала лише акупунктуру, одна робила додаткові вправи, а третя група отримувала плацебо-акупунктуру, коли голки ставили в місцях, які не повинні мати жодного впливу на центр апетиту.

Результат через шість тижнів: усі правильно акупунктури схудли, а всі акупунктури-плацебо набрали вагу - як у вазі, так і у відсотках жиру в організмі (1). Хоча дослідження не дає жодних чітких доказів через невелику групу випробувань, воно вказує на те, що голковколювання може допомогти при втраті ваги.

Можливі наслідки акупунктури для схуднення

• швидше відчуття ситості
• зупиняє тягу
• Випивка зникає
• швидший обмін речовин
• прискорене спалювання жиру
• Пацієнти почуваються спокійнішими, врівноваженішими і водночас більш активними

Для яких скарг досі застосовується голковколювання?

Різні дослідження останніх років показали, що голковколювання може допомогти при різних широко поширених скаргах. Це включає:

• головний біль
• Зубний біль
• Невралгія
• Біль у спині
• Болі в суглобах
• Розлади хребта
• Алергія
• астма
• Менструальний біль
• нудота
• Блювота

Коли не слід застосовувати голковколювання?

Хоча ризики та побічні ефекти традиційного методу лікування дуже низькі, він може застосовуватися в гострій формі психічні захворювання, порушення згортання крові та слабкі для життя загрози не використовуються. Метод можна застосовувати лише обмежено для деяких інших хвороб або життєвих ситуацій. Це включає:

• Раки
• Спадкові та системні захворювання
• вагітність
• Хвороби з незрозумілою причиною

Знання, щоб забрати

Зараз кожен другий німець має зайву вагу, і на ринку існує незліченна кількість, часто невдалих, дієт. Голковколювання може бути альтернативою стійкому схудненню.

За допомогою голок, які розміщені в певних точках вуха, має бути можливим досягнення стрункої фігури. Німецьке дослідження пропонує докази того, що голки для акупунктури впливають на центр апетиту і, таким чином, можуть допомогти регулювати почуття голоду. На сьогодні, однак, чітких доказів немає.

Щоб з’ясувати, чи підходить вам метод, поговоріть зі своїм лікарем або натуропатом.

Розумні партнери - TK та EAT SMARTER
Разом з ТЗ ми дуже зацікавлені в тому, щоб повідомити вас про важливі теми, що стосуються здоров'я та харчування. Детальніше про співпрацю та ТЗ ви можете дізнатись тут.

---