Схуднути за допомогою чаю блогу Sanguinum
Робить чай рідким?
Схуднути за допомогою чаю? - Це можливо? Якщо ви хочете схуднути, вам слід пити багато - але, звичайно, правильно! Оскільки відомо, що лимонади та соки - це справжні калорійні бомби, чай часто вживають з чистою совістю, коли це щось інше, ніж вода. Без сумніву, чай може допомогти вам схуднути, але є також кілька важливих відмінностей між типами чаю, які слід враховувати.
"Справжній" чай і настої
У строгому розумінні цього слова є чай настій, приготовлений з частин чайної рослини Camellia sinensis. Все інше насправді просто "Гарячі настої" (виготовляється з трав або фруктів), які в розмові називають «чаєм». Чай має давні традиції в Азії, де чайна рослина є рідною, але також є популярним гарячим або холодним напоєм в Європі з 17 століття.
Худніть за допомогою чаю проти калорійного чаю
Згідно з опитуванням Statista, близько 27% респондентів у Німеччині в 2017 році заявили, що п'ють чай за станом здоров'я (джерело: Statista). Але, як і у випадку з усіма обробленими продуктами харчування, те саме стосується і чаю, який сам по собі є здоровим: список інгредієнтів дивись! Особливо високоопрацьовані напої, такі як Холодний чай або Розчинний чай часто повні цукор і Ароматизатори і мають мало спільного із здоровим настоєм листя або плодів.
І звичайно, не слід їсти ложки цукор або вершки Наливайте в напій, коли ваша мета - скинути кілька кілограмів.
«Справжній чай» для схуднення
У справжнього чаю існують різні види чаю, наприклад зелений, білий або чорний чай. Однак різниця між цими сортами полягає не в чайній рослині - навіть якщо насправді існують різні підвиди рослини. Різниця у кольорі та смаку обумовлена головним чином способом виробництва.
Чайні листки, у яких після врожаю запобігали бродінню, виникають при настоюванні гарячої води зелений чай. Це трохи гірчить, але, як кажуть, має особливо оздоровчий ефект. Гіркі речовини також повинні допомогти стримати апетит, саме тому вони можуть допомогти вам схуднути. Увага: У малих дозах гіркі речовини повинні пригнічувати апетит, але у більших кількостях вони повинні стимулювати апетит!
Чорний чай напоюється ферментованим чайним листям і трохи гірше, але, як кажуть, він менш корисний при схудненні, ніж зелений чай, оскільки частина гірких речовин втрачається.
Схуднути за допомогою чаю: трав’яний чай
І те, і інше Трав'яні чаї у вас великий вибір трав, які по-різному впливають на організм. Так і слід Чай з фенхелю та м’яти підтримка при проблемах зі шлунком, Чай з шавлії при ангіні та Чай з чебрецю при бронхіальних захворюваннях.
Що стосується контролю ваги, ви також знайдете різні чаї, які або стримують апетит, або викликають інші ефекти. Це тут популярно Чай з кропиви, який, однак, в основному є сечогінним засобом, саме тому ви втрачаєте рідину.
Чайна суміш, що використовується в Лікування метаболізму сангвінуму рекомендується, складається з виготовляється з листя мате та кульбаби та деяких інших трав. Це повинно підтримувати лікування, але звичайно - як і все інше - слід насолоджуватися помірковано.
Худнемо за допомогою чаю: фруктовий чай
Готово Фруктові чаї У торгівлі часто є дуже витрезливі списки інгредієнтів: Ви часто можете знайти дешеві основні інгредієнти, такі як шипшина та яблуко, які потім змішують із ароматизаторами ("ваніль", "лимон", "імбир"), а в гіршому випадку - цукор або підсолоджувачі. Відповідно, слід уважно поглянути на інгредієнти і, в кращому випадку, купити органічний якісний чай, якщо ви шукаєте готову суміш.
Схуднути за допомогою чаю - це працює зараз?
Коротше кажучи: чай - це не диво-засіб. Втрата ваги вимагає здорової зміни дієти та великої мотивації. Тим не менше, деякі трав'яні чаї та зелений чай можуть допомогти вам схуднути - не тільки завдяки своїм спеціальним інгредієнтам, але і завдяки приємному смаку та розслаблюючій дії. Попросіть свого терапевта Сангвінума, який чай вам підходить!
……………
Вони мають інтерес біля Лікування метаболізму сангвінуму і хотіли б ви не зобов’язуючу пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.