Схуднути за допомогою гіпнозу - практика з терапії гіпнозом Мюнхен
Якщо фізичних причин надмірної ваги немає, ви можете успішно зменшити вагу за допомогою професійної клінічної гіпнотерапії.
Однак це можливо не лише шляхом простої навіювання, як багато хто помилково вірить чи бажає.
Переїдання слід розглядати як механізм, причину якого доводиться знаходити та працювати над ним.
Порівняно з дієтою, гіпнотерапія допомагає схуднути в тому місці, де виникає ваше бажання, у вашій підсвідомості.
Внутрішні закономірності та процеси аналізуються і таким чином детально опрацьовуються в клінічному гіпнозі. Це передбачає необхідність присвятити себе внутрішнім, емоційним подіям, які часто придушуються протягом багатьох років.
Схуднути за допомогою гіпнозу можна лише в довгостроковій перспективі, якщо ви готові цілісно зіткнутися з собою.
У будь-якому випадку, ви можете попрощатися з бажанням, гіпноз дозволяє схуднути ніби за допомогою магії під впливом навіювання. Але це неможливо ні в якому разі.
Гіпноз для схуднення, коли хтось “гіпнотизує” ваше бажання, не є ані стійким, ані розумним, а діє лише дуже короткий час.
Їжа та стан душі також тісно пов'язані з метаболізмом людського мозку, і тому це також відіграє важливу роль.
Оскільки харчування тісно пов’язане з нейромедіатором серотоніном. Простіше кажучи, серотонін - це «посланець щастя», не один, а вирішальний. Якщо його достатньо утворюється і метаболізується, ми відчуваємо себе добре і ситими, відчуття голоду зменшується, ми спимо краще і маємо менше потреби в замінниках, таких як сигарети.
Наприклад, антидепесанти працюють саме над метаболізмом цього нейромедіатора. Для того щоб утворився серотонін, ми повинні споживати достатньо амінокислоти L-триптофану. Для того, щоб триптофан пройшов гематоенцефалічний бар’єр, потрібні прихильники, оскільки багато амінокислот конкурують між собою за доступ. Одним з таких допоміжних засобів є інсулін. Це гарантує, що всі будівельні блоки білка, за винятком триптофану, мігрують у м’язові клітини, і тому триптофан може безперешкодно перетинати гематоенцефалічний бар’єр.
Практично, наприклад, у харчуванні це означає споживання білка та фруктів за один прийом їжі. Вранці, наприклад, молочні продукти, а через 30 хвилин фруктовий салат і серотонін збільшуються. Тож вам потрібен білок для триптофану та вуглеводи (сполуки цукру) для інсуліну. Бабусі робили це інстинктивно, щоб ми могли добре спати з відомим молоком з медом 🙂
Організм також виробляє свій гормон сну мелатонін з білкового компоненту триптофану, в епіфізі, як тільки ми закриваємо очі і світло затемнюється. Але мелатонін також перехоплює шкідливі вільні радикали і в цьому відношенні навіть сильніший за вітаміни С або Е.
Хорошими джерелами триптофану є молочні продукти, банани, лобода, тунець, птиця, фініки, какао.
Гіпнотерапія шукає емоційні причини переїдання та переробляє їх. Залежно від випадку, це може зайняти деякий час. Потім сугестивний метод також використовується, щоб улюблені калорійні бомби виглядали трохи менш привабливими.
Це у зв'язку зі зміненим харчуванням, як правило, дуже стійке.
Я буду радий пояснити подробиці про це та як схуднути за допомогою гіпнозу на першій зустрічі в моїй практиці в Мюнхені Швабінг.