Схуднути за допомогою Хашимото м; нагадували кінчики; Міфи про Джамеду
- алергія
- Захворювання астми та легенів
- Хвороби очей та поганий зір
- Застудний грип
- Дієта та фітнес
- Жінки та вагітність
- Загальний стан здоров'я
- Горло, ніс, вуха
- Шкіра та волосся
- Серцево-судинне захворювання
- Інфекції та віруси
- Здоров’я дитини
- рак
- Чоловіки
- Шлунково-кишкові захворювання
- М'язи та кістки
- Натуропатія
- Нирки та сечовивідні шляхи
- Психіка та нерви
- подорожі
- рухатися
- Щитовидна залоза, кров та лімфа
- Біль
- Краса та пластична хірургія
- літні громадяни
- Сексуальність та партнерство
- Метаболізм та діабет
- Тварини
- Зуби та рот
Джамеда: Вживання здорової дієти допомагає полегшити типові симптоми Хашимото, такі як втома, випадання волосся, серцебиття або збільшення ваги?
Професор доктор Геррман: Пацієнтам не потрібно дотримуватися певної дієти, і дієта з низьким вмістом йоду аж ніяк не потрібна. Причина: дієта не впливає на вироблення гормонів щитовидної залози, що у випадку Хашимото не працює і в кінцевому рахунку відповідає за симптоми. Це науковий консенсус. Важливо адекватне заміщення гормонами щитовидної залози.
Джамеда: Низький вміст вуглеводів, палео, логіка - дієт зараз так багато, що ви швидко їх втрачаєте. Що є найкращим для пацієнтів Хашимото?
Професор доктор Геррман: Спеціальної дієти для пацієнтів Хашимото не існує. Але в цілому низьковуглеводні та логі мають найкращі довгострокові перспективи, оскільки вони засновані на дієті з низьким вмістом вуглеводів. Отримання достатньої кількості білка важливо для м’язів і втрати жиру.
Джамеда: Пацієнтам Хашимото, які хочуть схуднути, часто рекомендують уникати молока, солі, глютену та сої. Чи має це обмеження сенс?
Професор доктор Геррман: Ні. Тільки ті, хто страждає від таких побічних ефектів, як непереносимість глютену, повинні пропускати відповідні продукти.
Джамеда: Магнітна терапія, солі Шюслера та гомеопатія також повинні допомогти пацієнтам Хашимото схуднути. Чи справді ці методи працюють?
Професор доктор Геррман: Згідно з науковими дослідженнями, ці методи не встановлені, а тому не є консенсусною рекомендацією. Але проти цих методів лікування немає нічого.
Джамеда: Кажуть, що силові тренування дуже важливі, щоб схуднути і навіть стати безсимптомними. Це правильно?
Професор доктор Геррман: Нарощування м’язів має вирішальний вплив на схуднення: 10 хвилин тренування м’язів живота ефективніше, ніж 30 хвилин їзди на велосипеді. Однак тренування з обтяженнями не впливають на саму хворобу Хашимото.
Джамеда: Багато пацієнтів вважають правильним встановлення ліків, але рівень ТТГ у 2 мкМЕ/мл, що вважається нормою, також може спричинити проблеми. Це також може бути через таблетки, якщо дієти знову і знову не вдаються?
Професор доктор Геррман: Вага багато в чому залежить від інших факторів, таких як дієта, фізичні вправи та гени. Люди, які просто не худнуть, часто мають відповідну генетичну схильність, яка іноді набуває чинності лише в пізньому зрілому віці. Я вважаю, що таблетки від щитовидної залози сприяють зниженню ваги приблизно на 20%, і що пацієнти можуть схуднути на п’ять кілограмів при оптимальному рівні. Важливо лікувати пацієнта, а не лабораторне значення. У кожного свій рівень комфорту ТТГ. Молоді люди часто краще переносять нижчий рівень ТТГ.
Джамеда: Деякі консультанти стверджують, що лікування гормонами щитовидної залози є неправильною терапією, оскільки за хворобою щитовидної залози насправді стоїть порушений кишечник, який, в свою чергу, викликаний стресом. Як ти гадаєш?
Професор доктор Геррман: Бактеріальна колонізація кишечника насправді відіграє певну роль в аутоімунних захворюваннях. Так звані дослідження з трансплантації стільця показали, що одна миша хворіє на іншу мишу, якщо в неї імплантовано її кал. Однак немає досліджень, чи допомагає реабілітація кишечника проти типових симптомів Хашимото.
Джамеда: Яку пораду ви можете дати пацієнтам Хашимото, щоб відчувати себе у формі і добре?
Професор доктор Геррман: Якщо пацієнти постійно застуджені або мають запор, установку слід виправити. Здоровий спосіб життя та фізичні вправи також важливі, щоб почувати себе добре.
Джамеда: Дякую за співбесіду!
Ця стаття призначена лише для загальної інформації, а не для самодіагностики та не замінює візит до лікаря. Він відображає думку автора і не обов'язково думку компанії jameda GmbH.