Схуднути за допомогою л; гіпноз без красиво
У чому різниця між Барбі та справжньою жінкою? Ноги Барбі вдвічі довші, шия вдвічі довша, а зап'ястя настільки тонкі, що не могли тримати стільниковий телефон. Тож не потрібно заздрити розмірам Барбі, оскільки Барбі не людина.
Не відвідуючи магазин іграшок, вам залишається лише відкрити журнал або увімкнути телевізор, щоб засипати більш-менш реалістичними канонами краси. І тому ця стаття вас цікавить ... Тому що привид ідеальних тіл переслідує наше уявлення.
Жіноча преса це добре зрозуміла. Статті змагаються в уяві, щоб змусити вас худнути все більше і швидше. Є перша помилка.
Розрахунок ІМТ: Вага в кг/(зріст х зріст) .
Менше 16: Недоїдання
Між 16,5 і 18,5: Тонкість
Між 18,5 і 25: Звичайна збірка
Між 25 і 30: Надмірна вага
Між 30 і 35: Помірне ожиріння (клас 1)
Між 35 і 40: Високе ожиріння (клас 2)
Понад 40 років: хворобливе або масове ожиріння
Режими обмеження не працюють.
Худнемо науково.
Спробувавши багато дієт і набравши 50 кілограмів, Мішель Десмюрже змінив свою стратегію. Він виявив, що цього "досить", щоб обдурити його мозок. Якщо ваша дитина не усвідомлює, що ви худнете, вона не буде запускати захисні механізми, згадані вище.
Для цього дуже важливо повільно і поступово худнути. Схопіть жабу і киньте її в окріп, вона втече. Підсуньте там теплу воду, яку ви закипите, вона нічого не помітить і дасть собі померти ... Та сама стратегія з тілом, за винятком того, що замість того, щоб втратити своє життя, ви худнете. Не перевищуючи поріг дефіциту енергії, який попереджає ваш мозок про дисфункцію, незначне зменшення щоденного споживання калорій та збільшення витрат при регулярних фізичних навантаженнях збільшує шанси на тривалий успіх.
Я пропоную додаткову допомогу за допомогою гіпнозу та НЛП, яка допоможе вам досягти спочатку узгодженої мети зниження ваги.
* Антидієта; Худніть назавжди від Мішеля Десмюрже.
Доступні повні списки кореспонденції з метаболічним еквівалентом/фізичною активністю (французькою мовою):