Схуднути за допомогою рулет з піцею з низьким вмістом вуглеводів - ось рецепт
Ви все ще любите піцу ввечері, але хочете схуднути? Завдяки цьому рецепту рулетів для піци з низьким вмістом вуглеводів ви можете перекусити без сумління
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Всім відомо: Увечері, спостерігаючи за запоями, ти раптом відчуваєш тягу до плавленого сиру та ароматного дріжджового тіста. Мені потрібна піца! Однак у той же час з’являється почуття провини. Ми вже достатньо разів чули, що вуглеводи діють як уперті любовні ручки, особливо коли ми їх їмо ввечері.
Тож зрештою немає піци? О, але! У нас є ідеальне рішення для вашої пристрасті: рецепт мега смачних рулонів піци з низьким вмістом вуглеводів, які також надзвичайно швидко готуються.
Схудніть за допомогою рулет з піцею з низьким вмістом вуглеводів
Завдяки цьому рецепту рулетів для піци з низьким вмістом вуглеводів ви зможете насолоджуватися ним без сумління
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Рулети з піцею з низьким вмістом вуглеводів: рецепт
Вам потрібно це:
Для землі:
- 120 г кварку
- 120 г тертого сиру
- 3 органічних яйця
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Для покриття:
- Томатний соус
- сир
- Салямі, гриби, кабачки тощо.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як це зробити:
- Змішайте кварк, сир та яйця разом у мисці та приправте.
- Помістіть тісто на деко, застелене папером для випічки, тонко розкладіть і попередньо випікайте в духовці при 170 градусах Цельсія з нагріванням зверху/знизу протягом 15 хвилин.
- Покрийте заздалегідь спечене тісто за бажанням і посипте сиром.
- Поставте піцу з низьким вмістом вуглеводів у духовку, поки сир не розплавиться золотисто-коричневим.
- Дайте охолонути, а потім обережно закатайте.
Бажаємо приємного апетиту!