Як схуднути за допомогою лимона та селери

Опубліковано 12 лютого 2015 року Ралукою Данчі в National, Новини на передньому плані // 5 коментарів

селери

Намагаючись схуднути, ми вдаємося до всіляких більш-менш складних дієт, але ми пропонуємо простий рецепт, доступний всім: сік для схуднення з 2 інгредієнтів, рекомендований багатьма дієтологами.

Для приготування соку для схуднення вам потрібно:
- кілограм лимонів
- 400 грамів селери.

Селера кладуть на тертку разом із шкіркою двох лимонів, потім додають близько 2 літрів води і кип’ятять 20-30 хвилин. Коли охолоне, додайте вичавлений лимонний сік і зберігайте сік у холодильнику. Дієтологи рекомендують пити цей сік для схуднення тричі на день перед їжею.

Багатий вітаміном С, А, В, лимонною кислотою, амінокислотами, кальцієм, магнієм, фосфором та калієм, лимонний сік має очищувальну дію, оскільки стимулює травлення. Завдяки високому вмісту вітаміну С він також є потужним антиоксидантом, прискорює спалювання жиру та зменшує целюліт.

Селера - ще одна ідеальна їжа як для повсякденного життя, так і для здорового харчування, відома своєю користю, пише Unica.

Подібні статті

  • Міністр охорони здоров’я: Лікарі, які працюватимуть в ізольованих громадах, отримуватимуть збільшення від 100 до 200 відсотків. Міністерство охорони здоров’я приходить на допомогу сімейним лікарям, а також тим, хто в амбулаторії працює в ізольованих громадах в селах. Тому.
  • БІЛІАНТНО Ось як ви можете зменшити живіт за ніч за допомогою цього чарівного напою Цей рецепт перетворює звичайну воду на чудо-напій, який творить чудеса для вашого здоров’я. Він містить надзвичайно мало калорій і допомагає поліпшити травлення. В.
  • Дієта з медом і часником, яка творить чудеса! Як схуднути на 4 кілограми за десять днів Ви спробували багато дієт в надії, що вам вдасться скинути зайві кілограми до свят, але все було в.
  • Майже 10% жінок, які народили дитину минулого року, були у віці до 19 років. Майже 10 відсотків жінок, які.

5 Коментарів до Як схуднути за допомогою лимона та селери. Сік, який спалює жир

СКІЛЬКИ СОКУ П'ЄТЬСЯ ДО їжі?