Схуднути за допомогою водних досвідів (дієта)
Я чув про такого товстуна, щодня потрібно випивати 3-4 літри води, і ось як слід схуднути. хтось знає про це чи знає більше про це? Дякую:)
5 відповідей
Особисто я вже кілька років випиваю 3-5 літрів води на день. В іншому випадку я не п'ю солодких газованих напоїв або соків (на сніданок лише 70 мл грейпфрутового соку). Я завжди п’ю чай і каву без цукру. І на жаль, я не можу підтвердити, що в результаті схудла. Я не набираю вагу, але навіть не хочу думати про те, що сталося б, якби я почав пити солодкі напої . Одне впевнене, і я можу це підтвердити на власному досвіді: уникати алкоголю (включаючи добре відому 1 склянку червоного вина на день) автоматично збиває кілька кг. багато привітань
Єдине, що корисно для дієти щодо питної води, це коли ви вживаєте менше їжі і таким чином легше досягаєте бажаного дефіциту калорій.
дієта діє так, що ви потім п'єте воду замість соку, коли тощо.
Але це не дієта, а часткова зміна дієти
Вживання однієї води не призводить до втрати ваги, вам також доведеться змінити свій раціон.
Вода замість соку + плавання замість телевізора може працювати:-)
подібні запитання
Можливо, ви зможете трохи схуднути за один день, якщо просто пити воду?
Привіт, я хотів скинути кілька кілограмів і почув про лимонну дієту. Іншими словами, ви п’єте лише лимонний сік, виготовлений із свіжовичавлених лимонів, і можете розбавляти його водою, але їсти нічого не слід. Тоді кілограми повинні просто впасти. Чи переживали ви з цим власний досвід? Або, можливо, у вас є поради чи план, скільки ви повинні пити. Спасибі заздалегідь! Lg
Питання теоретичне. Тож я можу пити скільки завгодно напоїв без цукру і нічого не набирати ?
Привіт усім, мені багато хто говорив, що можна схуднути, випиваючи 2-3 склянки теплої води з лимоном на день. Чи переживали ви з цим досвід чи чули від інших, чи це щось приносить?
Я чув, якщо ви п'єте близько 6 літрів води на день, ви дуже швидко втрачаєте багато. Це правильно?
Гей, хлопці, як я чув, ви повинні пити багато води протягом дня, тому що це допомагає вам схуднути. зараз це теж я намагаюся зробити. І, як не дивно, після 2 літрів мені стає зовсім холодно, це нормально? .
Мені 1,65 і я важу майже 87 кг, тож я маю зайву вагу. Я насправді завжди п'ю холодний чай і колу, а іноді і енергетичні напої. Мені спала ідея пити тільки воду, але харчуватися нормально, як і раніше. Ти думаєш, я міг би щось втратити, чи це навряд чи щось принесе? Хтось там має досвід?
Я хочу робити цю воду швидко протягом тижня (пити тільки воду), але я чув, що якщо ви п'єте зелений чай, ви можете схуднути. Моє питання полягає в тому, чи можу я тепер більше схуднути чи ні, коли п’ю зелений чай?
Привіт!:) Я часто чув, що можна схуднути за допомогою молока, оскільки кальцій повинен спалювати жир. Ви знаєте, що з цим? якщо це правда, скільки молока потрібно випивати на день і який відсоток жиру може мати молоко?
привіт, я чув, що ти можеш схуднути за допомогою тряски чи мав досвід? А як вони на смак? Який смак ви б порекомендували, і як би ви схудли? як часто пити в день . і подібні речі
Ви також можете пити сельту при схудненні замість води ?
Привіт, я хотів би їсти здоровіше і пити краще, а оскільки моє тіло все одно потребує води, чому б не пити воду, як інші люди? Проблема в тому, що я просто настільки звик до цього хімічного лайна, як кола або енергія, що мені вода здається огидною, бо вона не має нічого смаку (води), але я не хочу витрачати гроші на ароматизовану воду, так як я можу піти до води пити рух? (Я також просто хочу схуднути, а питна вода - це теж важливо, і мої калорії, які я споживаю на день, не хочуть викидати за інші напої) Дякую за кожну ДОБРУ відповідь ^^
Одного разу я чув про шоколадну дієту, де вам, мабуть, доводиться пити багато води, і ви повинні споживати близько 200-400 г шоколаду на день, а потім втрачаєте близько 1 кілограма на день: О, навіть якщо ви вже худі . це правда і це нездорово? хтось має досвід?
Хотіли б схуднути і тому пийте трохи більше води