Шукаєте персонального тренера в Інсбруку; ss

Моя місія - надихнути людей на здоровий спосіб життя - далеко не дієти, заборони та обмеження.

"Зробіть своє здоров'я справжнім серцем!" Я працюю за цим девізом. Моя мета - навчити вас стійких принципів, які ви можете застосовувати до кінця свого життя. Я допоможу вам досягти своїх цілей, особливо якщо ви самі не вважали це можливим. У тренінгу 1: 1 ви відкриєте для себе здоровий спосіб життя, який відповідає вашому життю - подорож, яка приносить задоволення.

Чому особистий тренінг

Немає іншого способу досягти власних цілей настільки ефективним, як звичайна підтримка 1: 1 від професійного особистого тренера.

Ми призначили зустріч, якій ви не поступитесь так легко, як власному слабшому. Крім того, ми визначаємо ваше "чому" з першого дня, що змусить вас дотримуватися його навіть у моменти відсутності мотивації.

Коли ви цінуєте себе, ви даєте собі те, що вам потрібно. Запитайте себе, коли востаннє хтось інший зайняв 60 хвилин саме для вас.

Цього можна очікувати від особистого тренінгу

Навчання: Ефективні тренінги з урахуванням вашої мети - відповідно до девізу «якість над кількістю», ви отримаєте свій індивідуальний план тренувань.

Потужність: Знайомтесь, перевіряйте та оскаржуйте обмеження. Завдяки постійним викликам ви виростете поза собою і отримаєте необхідну енергію, яка вам потрібна.

Харчування: Далеко від дієт, заборон та примусу, ви підете зі мною на практику. Ви дізнаєтесь найважливіші факти, які допоможуть зробити здоровий вибір. Крім того, ви навчитесь не їсти лише заздалегідь підготовленим планом тренувань. Ви розвиваєте обізнаність і вчитеся слухати своє тіло.

Якість життя: Мало того, що ваше тіло зміцнюється. У тренуванні ви також працюєте над своїм розумом. На основі «Керівництва Motivier-Dich» ви навчитеся структурувати своє повсякденне життя та формувати своє життя так, як ви цього хочете. Ви йдете по життю більш самовизначено і приймаєте рішення, які наближають вас до вашої мети.

Гарантія проти дієти: Збалансований, здоровий і повертається до інтуїтивно зрозумілого харчового поведінки. Разом ви поетапно відстежуватимете правильний для вас тип дієти. Я обіцяю вам гарантію проти дієти.

Мотивація: Мотивація виникає тоді, коли ми можемо чимсь захвилюватися. Ви можете взяти цей ентузіазм із собою. Завдяки чіткому визначенню ваших цілей та помітним і видимим успіхам, ви зможете підтримувати свою мотивацію поза межами наших навчальних підрозділів.