Шукати СалацоЯе без масла - Форум

Обговорити пошук заправки для салату без олії Гаряче харчування Форум в області дієтичних рецептів; Хто має для мене кілька смачних рецептів заправки салатів без олії? Я завжди робив це з маслом, але хотів би спробувати щось інше. LG Петра

Шукайте заправку для салату без олії

Хто має для мене кілька смачних рецептів заправки салатів без олії? Я завжди робив це з маслом, але хотів би спробувати щось інше.

АВ: Шукайте салатний соус без олії

тому я завжди готую свої салатні соуси без олії

Я приймаю 0,1% природних пробіжок
потім поклади трохи гірчиці
а від knorr салатні трави випускаються в різних варіаціях
іноді додають також свіжий лук-цибулю

Я можу стати на коліна

АВ: Шукайте салатний соус без олії

Дякую за ваші рецепти. Мені є що там перевірити

АВ: Шукайте салатний соус без олії

Привіт Петра,
Я беру натуральний йогурт 0,1% або 1,5% жиру, 4 пресованих зубчики часнику, 1 цибулина, лимонний перець, чорний перець, цукор, кожна хороша щіпка. Лимонний сік, оцет melfore, бальзамічний оцет за бажанням. змішати все разом. 1 кавова чайна ложка олії, оливкова олія або ріпакова олія. Якщо повністю опустити олію, організм не може переробити деякі салати з салату, а лише виводить їх.
Хороший успіх!

АВ: Шукайте салатний соус без олії

Дякую Соня. це теж звучить смачно

АВ: Шукайте салатний соус без олії

отже, моя заправка для салату в даний час завжди складається з:

=> Натуральний йогурт
=> така сумка Knorr
=> Сіль
=> Перець
=> Кріп (або інші трави)
=> Кетчуп
=> Гірчиця
=> Молоко

Тож якщо ви наважитеся, то вам доведеться дивитись з кількістю, я це зроблю, відчуваючи.: laugh8: Але я можу купатися в заправці.: laugh8:

АВ: Шукайте салатний соус без олії

тому я завжди готую свої салатні соуси без олії

Я можу стати на коліна

Ось як я це роблю. Я просто візьму воду, гірчицю, трави салату Knorr, цибулю. Я знайшов це у книзі WW, і це чудово.

АВ: Шукайте салатний соус без олії

хм, так що я меню, крапля дл може спокійно на сояе ^^

АВ: Шукайте салатний соус без олії

Без олії взагалі не все так здорово. тому що тоді вітаміни з салату не можуть засвоюватися організмом належним чином (я це читав) .

Але я також роблю свої пов'язки без олії:

яке велике протиріччя: laugh8:

АВ: Шукайте салатний соус без олії

Щоб заощадити олію, ви також можете придбати подібні форсунки, вони справді практичні навіть для смаження.

1 пульверизатор на салат (до або після заправки) - готово.

АВ: Шукайте салатний соус без олії

Я помітив, що ви можете зробити пакетики Salatfix просто чудовими з молоком!
Потім я просто продовжую додавати кілька заморожених трав.

АВ: Шукайте салатний соус без олії

це щось смішне? якщо я покладу на нього молоко або йогуртовий кетчуп або гірчицю, я можу з такою ж легкістю додати ложку олії. Кетчуп наповнений цукром, а йогурт також калорійний.

Я не думаю, що вам доведеться це так драматизувати

АВ: Шукайте салатний соус без олії

О, так багато чудових рецептів заправки салатів. Я завжди цього шукаю! (Оскільки я майже втратив свідомість, коли прочитав харчові цінності на готовій упаковці з соусом. Шок полегшує !: shocked7fl

Я не просто використовую смачні рецепти, я також вношу два!

Заправка цибулі
- 0,5 до 1 пучка цибулі, подрібненої
- 1 ст. Ложка бальзамічного оцту
- 3 ст. Ложки згущеного молока
- крихітна гірчиця
- трохи бризкати лимона
- 3 ст. Ложки огірка, подрібненого
- Сіль перцева

Тепла кокосова заправка
- 100 мл кокосового молока с
- 1 стебло лимонної трави, нарізане шматочками
- Від 2 до 3 маленьких шматочків імбиру
- Доведіть 2 до 3 листя каррі до кипіння.
Видаліть лимонну траву, імбир і листя каррі.
Приправте за смаком сіллю та перцем та, якщо потрібно, сплеском апельсинового соку.

Але дуже особливий * кашель *: yes4lo: