Швабська гімнастична асоціація Харчова поведінка - передайте в ігровій формі
Одна з улюблених ігор Карін Шенінгер: збір моркви та цибулі-порею.
Харчова поведінка - передайте в ігровій формі
Карін Шенінгер, яка тілом і душею займається спортом, дуже зацікавлена у наближенні дітей до здорового харчування за допомогою спорту. На своїх курсах та уроках гімнастики вона намагається дати дітям відчуття здорового харчування. Їй це вдається робити в поєднанні з рухливими іграми.
«Діти вчаться набагато легше завдяки вправам. Якщо їх інстинкт до відкриття також пробуджується, вони цікаві і швидко засвоюють нові знання ", - каже Карін, яка сама визнає, що тема харчування непроста.
Займатися харчуванням в ігровій формі
Ці нові знання вона намагається донести до дітей, наприклад, за допомогою карток, на яких зображені фрукти та овочі. Який фрукт я знаю на картках? Що мені подобається Як воно росте Ці питання вона задає дітям на початку занять у спортзалі. Тема харчування розглядається в ігровій формі. Наприклад, у джунглях руху там діти мають завдання розподілити свої картки на відповідних станціях, що визначають тип зростання. "Я не намагаюся проповідувати про чіпси чи шоколад, а навпаки, донести до дітей, що вони повинні спробувати все і знайти здорову посередність".
Дієта - це питання для всіх дітей
Карін намагається не лише передавати свої знання на уроках гімнастики своїх дітей, а й тренерам, яких вона підтримує як спікера СТБ на семінарах. "Я намагаюся отримати огляд і, таким чином, запропонувати можливості, як тренери можуть грайливо включити тему харчування в свої уроки гімнастики, а також створити нові пропозиції в цій галузі в клубі", - говорить 56-річна дівчина, яка працює в клубі з 16 років Асоціація діє як тренер. Для неї важливо, щоб тема харчування була не лише наближена до дітей із надмірною вагою, але також є проблемою для всіх дітей. "Курсові програми, такі як" Jumbo Kids "або" Fit und Schnell in XXL ", гарні за змістом, але цей термін скоріше відлякує дітей та батьків, ніж спонукає їх до участі", - каже консультант СТБ з дитячої гімнастики та додає "тоді хто хоче, щоб його так називали ”. Ваш поточний семінар "Коли їсть вчиться ходити" повинен передавати правильне повідомлення.
Батьки повинні стояти за цим
Її знання з питань харчування та фізичних вправ беруть із собою під час подальшого навчання в галузі харчової науки та психомоторних навичок, співпраці зі страховими компаніями та досвіду роботи з дитячими гімнастичними групами. "Кожен тренер не повинен забувати, що він може передати дітям знання про харчування, але якщо батьки не відстають від здорового харчування, це не спрацює".