Швидка детоксикація за допомогою огіркового смузі
Теща, неможлива місія? Гарантовані стратегії виживання
Що ви не знали про підсолоджувачі - новий підсолоджувач Alitam в тисячі разів солодший за цукор
З чубчиком або без? Яку стрижку вибрати залежно від форми обличчя
Яловичина і яловиче рагу: особливий рецепт для гурманів
Смузі для детоксикації - це те, чого ви хочете в певний час, тим більше, що літо швидко наближається. Цей напій допомагає вивести токсини, накопичені в організмі, плюс ви даєте організму необхідні поживні речовини.
Смузі з огірків, імбиру та петрушки - це саме те, що вам потрібно. Він ідеально підходить для детоксикації та зволоження організму, а також врівноважує рівень лужності.
Петрушка має здатність стимулювати роботу нирок, тим самим сприяючи виведенню токсинів з організму. Крім того, він є джерелом мінералів, вітамінів, клітковини та антиоксидантів, має сечогінну дію, запобігає запорам, тримає під контролем шкідливий холестерин та запобігає розвитку деяких видів раку.
Натомість лимон стабілізує рівень рН в організмі та покращує імунну систему. І оскільки він є джерелом вітаміну С, поряд з імбиром, який має протизапальні властивості, вони є ідеальними інгредієнтами для детоксикації.
Детокс-рецепт смузі:
-1 невеликий шматочок кореня імбиру
-1 склянка апельсинового соку
Спосіб приготування:
Вимийте всі інгредієнти. Потім для початку наріжте огірки, моркву і натріть імбир. Додайте їх усі у блендер і обробляйте, поки вони не стануть пастою, потім додайте петрушку та шпинат, які ви спочатку промиєте, і обробіть всі інгредієнти ще раз. Нарешті додайте апельсиновий сік, вилийте всю суміш у чашку, і все готово. Його можна пити.