Швидка літня дієта! Як скинути 5 кілограмів за тиждень! К.Фетеле

Якщо дотримуватися цієї дієти, за тиждень можна скинути до 5 кілограмів.

кілограмів

Вранці: кава з сахарином, шматочок Грехема з 50 г дієтичного сиру.
Обід: 100 г курячої грудки на грилі, салат з огірків з кропом і лимоном, 1 ківі.
Китай: 1 ківі.

Вранці: кава з сахарином, шматочок Грехема з чайною ложкою меду.
Обід: салямі на грилі з лимоном, 1 березня.
Вечеря: 1 великий дієтичний йогурт.

Вранці: кава з сахарином, шматочок гархаму з 50 г дієтичного сиру.
Обід: 200 г індички на підносі, салат, сливи.
Вечеря: полента з дієтичним сиром.

Вранці: лимонний чай, шматочок Грехема з чайною ложкою меду.
Обід: овочевий суп, 200 г телятини на грилі, 1 яблуко.
Вечеря: чашка молока з 1,8% жиру.

Вранці: кава з сахарином, шматочок гархаму з 50 г дієтичного сиру.
Обід: куряча грудка на грилі, салат.
Вечеря: салат з капусти.

Вранці: чай з лимоном, 1 варене яйце.
Обід: яловичина з буряковим салатом, кава.
Вечеря: риба.

Вранці: кава, шматочок Грехема з чайною ложкою меду.
Обід: курка з овочевим салатом, зелений перець, фарширований сиром і кропом, яблука.
Вечеря: два стиглих яблука.