Швидке запікання з картоплею, помідорами, кабачками та сиром - invikoo invikoo

білка
23 г.

швидке

Калорії
389 ккал

вуглеводи
23 г.

Клітковина
4 г.

підготовка

Розігрійте духовку до 180 ° C верхнього/нижнього нагріву.

Почистіть цибулю-шалот і часник і наріжте їх дрібними кубиками. Очистіть картоплю від куртки і наріжте тонкими скибочками разом з кабачками. Четверті помідори.

Нагрійте тире бульйону на покритій сковородою посуді і обсмажте кубики цибулі-шалоту та часнику близько 1-2 хвилин. Потім додайте скибочки кабачків і четвертинки помідорів і варіть ще 3-4 хвилини. Потім додайте скибочки картоплі і варіть ще 2 хвилини. Приправити вміст сковороди сіллю, перцем та орегано за смаком та викласти у форму для запікання.

Покладіть решту бульйону в ту ж каструлю і доведіть до кипіння. Зніміть з плити і змішайте зі вершками та яйцем. Полийте соусом овочі у формі для запікання і посипте сиром. Випікайте в середині духовки близько 15 хвилин.