Швидкі холодні обіди presto! л; бакалійник
Повернення до школи часто складається з декількома головоломками, включаючи обід! І цього року рівень складності підвищений на рівні обмеженого мікрохвильового доступу в школах. Термос - чудовий спосіб забезпечити дітям тепле харчування. Але для тих, хто поспішає вранці, є рішення, як приготувати прості, швидкі та здорові холодні обіди! Гасловим словом є організація. Ідея полягає в тому, щоб завжди мати під рукою запас їжі, щоб зібрати швидкі та ... різноманітні обіди! Ось як використовувати продукти, які ви знайдете в бакалейному магазині.
Швидкі бутерброди
Для холодних обідів сендвіч залишається чемпіоном! Але це не просто нарізаний хліб-шинка-майонез. Щоб надати різноманітність своїм дітям, обов’язково тримайте в морозильній камері безліч різноманітних хлібців: хліб чиабатта, підводний хліб, коржі, хліб наан, хліб кайзер, хліб лаваш, англійські кекси, бублики тощо. Ви можете вийняти один коровай напередодні ввечері або того самого ранку, і всього за кілька хвилин при кімнатній температурі він буде достатньо розморожений, щоб розрізати його навпіл. Не потрібно повністю розморожувати, на вечерю це буде ідеально. Ми вирізаємо його та додаємо розмаз на наш вибір. Тут теж намагаємося варіювати: майонез, песто, діжонська гірчиця, соус для барбекю тощо. А гарнір? Варі, так! Завжди зберігайте варену курку соломкою та скандинавські креветки в морозильній камері. Їх також можна додавати в бутерброд, поки вони ще заморожені в останню хвилину. До обіду все буде готово. Консервований тунець і лосось також чудово підходять для приготування швидких бутербродів. Також переконайтеся, що у вас є асортимент заморожених м’ясних нарізок L’Épicier: кленовий окіст квебеку, чорна лісова шинка, пепероні, штучна курка та свинина. Вам буде що робити різні бутерброди щодня!
Салати з еклерів
Обід запчастинами
Обід запчастинами стане вашим союзником цього року! Їх зробити так просто, ваші діти можуть навіть зробити їх самі вранці, коли будильник не спрацював! Тільки переконайтеся, що у вас завжди є різноманітна їжа в морозильній камері та коморі, і вас ніколи не застануть зненацька. Справа лише в тому, щоб помістити різні, окремі продукти в обідню коробку, які разом складають повноцінну, збалансовану їжу. Ідеї?
- Відціджена і промита консервована чорна квасоля, м’яка сальса, коржик і жменька замороженого тертих сирів.
- Крекери, нарізні закуски L’Épicier та консервовані мариновані оливки.
- Готовий до вживання консервований салат з бобових, міні-хлібці з лаваша, мариновані серця з артишоку.
- Невелика банка готового до вживання заправленого тунця, сухарів, фруктових консервів.