Швидкий; детоксикація
Секрети сирої їжі
Щороку навесні, коли перші дикорослі трави лунають під час пристрасті, ви можете піти на сік протягом декількох днів. Офіційний старт RohSpirit - початок весни 21 березня. Потім на сторінці RohSpirit у Facebook регулярно публікуються зображення дикорослих трав, свіжовичавленого овочевого та соку дикої трави та досвіду посту. Усі бажаючі можуть взяти участь у весняному пості. Нижче наведено кілька підказок та підказок щодо посуду, який рекомендується застосовувати на час посту. При 100% голодуванні соку важливо, щоб у вас була хороша соковижималка, яка також може сокувати овочі, дикі трави, паростки та пирій.
Далі подається звіт про тиждень посту на початку весни. Набагато більше фотографій та інформації, як згадувалося вище, на сторінці RohSpirit у Facebook (посилання див. Праворуч у рядку меню).
День 1 + 2 - день рельєфу:
Перші два дні полегшення починаються зі склянки цілющої землі: приблизно 0,5 до 1 злегка накиданої чайної ложки висушеної на сонці зеленої мінеральної землі на склянку негазованої джерельної води - інакше лише свіжовичавлені соки, можливо зелені смузі або трохи салату з сирих овочів, паростки, дикорослі трави
Фруктів якомога менше, завдяки чому під час посту уникають цукристих продуктів, а також горіхів, насіння або інших продуктів, які важко засвоюються. Якщо під час голодування є проблеми з кровообігом, це можна регулювати за допомогою свіжовичавлених фруктових соків.
Очищення та детоксикація товстої кишки
Під час голодування кишечник слід регулярно чистити за допомогою іригатора/клізми. Якщо виникає головний біль, клізма також може допомогти. Це слід робити кожні два дні під час посту. Сіль Епсома або подібні препарати не використовуються. Додаткова інформація щодо застосування під: Очищення товстої кишки.
День 3 до х - швидкий сік (Від 1 до 7 днів, якщо потрібно)
Після двох днів полегшення голодування починається належним чином з 3-го дня. Тривалість залежить від самопочуття та ваги людини, яка поститься. Для початку чудово, якщо ви зможете пройти від 1 до 3 повних днів голодування. Вони поступово збільшуються в подальшому голодуванні натще. Дуже худі люди не повинні постити більше 7 днів. Для досвідчених споживачів голодування тривалість може бути збільшена до 14 днів, 21 днів або навіть 40 днів (при необхідності погодьтеся з керівником голодування, лікарем або альтернативним лікарем).
1-й напій: цілюща земляна вода
Перший напій вранці - це завжди цілюща земля, змішана з водою. Дозування можна збільшити до 1-2 чайних ложок, використовуючи приблизно 300 мл негазованої води. Цілюща земля не розчиняється у воді. Просто добре розмішайте напій і пийте, поки цілюща земля закручується в галях.
2-й прийом їжі: свіжовичавлений сік, негазована джерельна вода
Близько полудня вичавлюють перший сік, бажано з огірків, кабачків, селери, дикорослих трав, видів капусти, лимона та імбиру - при необхідності трохи моркви та яблук для більш солодкого смаку. Сік можна розбавити негазованою джерельною водою за бажанням. Крім того, для формування кишкової флори слід додати приблизно 1-3 чайні ложки рідких пробіотиків, наприклад VitaBiosa.
Протягом дня можна пити достатню кількість свіжої джерельної води, імбирно-лимонної води або сонячного чаю.
Між прийомом їжі: пийте енергію сонця
Сонячний чай з імбиром і лимоном
Весна, літо, сонце - це саме той час, щоб приготувати смачний сонячний чай. Для цього можна використовувати трави та коріння, як і гібіскус, шипшина або інші види фруктового чаю. Їх не обливають окропом, а свіжою джерельною водою нормальної температури. Потім ви ставите чай на сонце на одну або кілька годин. В результаті чай заряджається силою та енергією сонця і має позитивну частоту вібрацій. Ці так звані холодні екстракти дуже м’які і мають дуже тонкий смак. Як правило, їх не потрібно підсолоджувати; вони найкраще смакують самі.
Більше інформації на: Сонячний чай
3-й прийом їжі: Теплий овочевий суп
Якщо ввечері все-таки потрібно щось тепле, можна приготувати легкий овочевий суп.
Томатний суп з базиліком:
Помістіть свіжі помідори разом із в’яленими помідорами та спеціями, такими як базилік, чебрець, орегано, сіль, перець та стевія у Vitamix та залийте їх теплою водою (нижче 42 ° C). Все протерти в пюре, а потім процідити рідину через тканину або мішок з горіховим молоком. Проціджений суп їдять без твердих інгредієнтів.
Огірковий і селеровий суп:
Помістіть огірки або кабачки, а також селеру та кілька м’яких дикорослих трав через прес Green Star. Додайте в огірковий сік трохи негазованої або теплої води. Приправте за смаком сіллю, перцем, лимонним соком та будь-якими спеціями.
Морквяно-імбирний суп:
Пропустіть моркву та трохи імбиру через прес Green Star, розведіть негазованою джерельною водою. Тут також воду можна нагріти до 42 ° C за бажанням. До морквяно-імбирного супу додаткових приправ не потрібно. Однак його можна заправити виплесненим лимонним соком та сіллю та перцем, якщо хочете.
2 дні нарощування
Салат з дикої трави та апельсиновий сік
Після посту є два дні нарощування, які протікають, як дні допомоги, описані вище. Сік швидко можна закінчити свіжим яблуком або кількома м’якими дикорослими травами. У перший день є салати з дикої трави з дуже невеликою кількістю олії або легкої заправки з авокадо.
На 2-й день смузі, при необхідності кілька пророщених насіння або горіхів, і сухарі можна додавати ввечері.
Покупки допоміжних продуктів для посту:
Пристрій для клізми/іригатор
Для регулярного очищення кишечника
Ємність навпроти настійно рекомендується. Подачу рідини можна регулювати індивідуально і в будь-який момент зупинити. Ємність вміщує приблизно 1,1 літра води. В якості аксесуарів є гнучка допомога при клізмі, коротка кишкова трубка та вагінальна залоза. Для внутрішнього очищення найкраще використовувати тиху лужну воду, яку можна виготовити за допомогою настільного фільтра або іонізатора води.
Додаткову інформацію та варіанти замовлення можна отримати на: вхідні пристрої
Природна зелена мінеральна земля
Сира глина полегшує голодування
Починати відповідні дні голодування рекомендується зі склянки цілющої земної води. Для цього розмішайте близько скляної чайної ложки зеленої мінеральної землі у склянці води. Грунт в організмі поглинає токсини, які виводяться через кишечник. Існує дуже мало видів цілющої землі, які залишились у своєму природному стані. Більшість продуктів, доступних у магазинах здорового харчування тощо, нагріваються до температури понад 120 ° C. Зелена мінеральна земля з Аргілецу є природною і лише висушеною на сонці. Він не містить консервантів, не опромінюється і не нагрівається і містить високу частку іліту. Мінеральна земля також ідеально підходить для зовнішнього використання.
Зелену мінеральну землю можна замовити, наприклад, у: Розсада
Додаткова інформація на тему: цілюща земля
Vita Biosa - пробіотики, виготовлені з трав
Якість сирої їжі для здорової кишкової флори
Для очищення кишечника, яке підтримується клізмами та гідро-колоном, ми рекомендуємо приймати пробіотичні екстракти. Це гарантує, що в кишковій флорі достатньо молочнокислих бактерій. Одним з небагатьох веганських продуктів, які є сировинною їжею, є Vita Biosa. Рідкі пробіотичні трави - це чисто натуральний продукт на рослинній основі, який отримують в процесі бродіння на основі веганських культур молочнокислих бактерій та трав. У ньому містяться такі трави: аніс, базилік, насіння пажитника, кропива, кріп, дягель, кріп, бузина, імбир, кервель, орегано, м’ята перцева, петрушка, розмарин, римський собак, шавлія, корінь солодки, чебрець та ялівець.
Можна замовити, наприклад, у: Keimling
Фільтр для води та іонізатор
Основна антиоксидантна вода для детоксикації та знекислення
Провідні фахівці з сирої їжі рекомендують придбати високоякісний іонізатор води. Лейтенант Маркус Роткранц надає воді іонізаторну структуру, робить її електролітичною і заряджає іонно киснем, щоб вона містила додаткові електрони. За словами Роткранца, основна іонізована вода заживає від іонізатора, в той час як вона також може виробляти кислу воду, яка виключає бактерії в 100 разів надійніше, ніж будь-який відбілювач. Експерт з питань життєвого харчування Брітта Діана Петрі з академії RainbowWay також рекомендує лужно-іонізовану воду.
Більше інформації: фільтри для води та іонізатори
Набір для очищення товстої кишки
Якість сирої їжі для печінки та кишечника - для детоксикації та регенерації
Якщо ви не хочете голодувати повний робочий день, ми рекомендуємо весняний засіб для очищення товстої кишки Амазонки, яке пропонує компанія із замовлення сировини "Regenbogenkreis". Це рослинна суміш, що містить багато високоефективних вітамінів, мінералів та ферментів для очищення, очищення, пожвавлення та гармонізації кишечника. Суміш був складений давньою сироїдою та радником охорони здоров’я Маттіасом Лангвассером. Для очищення товстої кишки використовуються сильні трав'яні ліси, суперпродукти та місцеві дикорослі трави. Оскільки він також містить ефективні рослини печінки, він також очищає печінку.
Додаткова інформація за адресою: Веселка коло
Віталізатор для води Twister Mixer
Портативний міксер і пожвавлення води в одному
Twister змішує трав'яний порошок, цілющу глину та інші порошкоподібні добавки без утворення грудочок, як при використанні звичайного ручного міксера. Слід зазначити, що спочатку ви кладете воду, а потім порошок в ємність. Це чудовий спосіб зробити швидкі порошкові коктейлі. Twister також підходить для теплих напоїв або супів. Оскільки Twister не має ножа, він не підходить для подрібнення, наприклад, смузі тощо. Twister простий в обробці і легко миється.
Можливість замовити, наприклад, у: райдужному колі
Свіжі фруктові та овочеві соки
Напої, багаті життєво важливими речовинами для фітнесу та здоров’я
Відомий дієтолог, д-р. Норман В. Уокер зібрав велику кількість смачних і корисних фруктово-овочевих соків від ананаса до лимона, від люцерни до цибулі та показав, як вони можуть полегшити або навіть вилікувати гострі та хронічні скарги. Уокер зазначає, що багато активних інгредієнтів, таких як життєво важливі вітаміни, мінерали та солі, сьогодні більше не є або недостатньо доступні в нашій їжі. Це основна причина більшості захворювань. Все, що потрібно організму для фізичної форми та здоров’я, - це свіжовичавлені фруктові та овочеві соки. Ця книга містить численні рецепти та інформацію про те, які комбінації особливо багаті життєво важливими речовинами і навіть можуть вилікувати хвороби.
Читання зразків та замовлення за адресою: Лікар. Норман Уокер
Набір з 6 DVD: "Харчування з дикорослими травами"
Пакет лекцій від провідних експертів із сирої їжі та трав
Цей пакет DVD складається з шести відеолекцій, проведених провідними експертами з сирої їжі на тему "Дикі трави та харчування". Як виглядає цикл лекцій: Пітер Кайзер: Хлорофіліпт - цілюща сила природи - Елізабет Вестфаль: Лардерський ліс та луг - Мелані Марія Хольцгеймер: Сире продовольство, що полегшується із зеленими смузі - Вікторія Бутенко: Здоров’я із сирою їжею - Йорг Ціммерманн: Мальва та Ко - Їстівні продукти Дикі трави та цвітіння - Норберт Вільмс: Щоб бути здоровим, потрібно не так багато, хто їсть сирець, той король!
Замовлення DVD за адресою: Знання DVD
CD з цілющою медитацією на піст
Детоксикація - Очищення - Відпустіть
Такі негативні емоції, як гнів та ненависть, складають основу найважчої форми отруєння та психічних зашлаковань. Ті, хто міцно тримається в духовній сфері, не можуть відпустити і на фізичному рівні. Дві поїздки з гідом показують способи позбутися зайвого або руйнівного. Фізичний детокс легший і глибший, якщо його ініціювати розумово. Цей компакт-диск є ідеальним доповненням до очищення від лікування голодування до (проти) грибкової дієти. Крім того, це дає змогу прощати і тим самим надає полегшення в переносному значенні.
Можна замовити, наприклад, у: Amazon
ПРИМІТКА: Покупки продуктів, здійснені за посиланнями вище або на підприємствах, що займаються замовленням сировини, підтримують проекти харчової сировини RohSpirit, GermanyGoesRaw та WorldGoesRaw і, таким чином, пропагують спосіб життя сирої їжі у всьому світі.
ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:
Зелена зірка - соковижималка на кухні сирої їжі
Зверніть увагу: заяви та інформація, що містяться в книгах та на цьому веб-сайті, базуються на особистому досвіді та не є медичною порадою. Якщо ви захворіли або вам вже поставили діагноз, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або альтернативним лікарем перед тим, як почати голодування або перехід на натуральну їжу.