Швидкий і легкий рецепт легкого молочного хліба - блог

Pain au lait - солодкий хлібобулочний виріб. Складається з рулону круглої або довгастої форми, консистенція та смак якого схожі на класичний бріош. Молоко відіграє важливу роль у його рецептурі, і лише пропорції інгредієнтів відрізняють його від інших подібних хлібів, таких як віденський хліб. Ви все-таки повинні знати, що хлібний пудинг, приготований кустарним способом, досить калорійний і не завжди підходить людям, які хочуть схуднути.

Але не панікуйте, знайте, що це цілком можливо, щоб полегшити його, і переконатися, що це не порушує принципів хорошої дієти для схуднення. У наступному рецепті, фруктоза замінює цукор і нежирне масло в жирі займає місце класичного вершкового масла.

Показання

Калорії на 1 штуку

175 ккал

265 ккал

Інгредієнти

500 г борошна
200 мл знежиреного молока
35 г фруктози
90 г нежирного масла
1 пакетик зневоднених хлібопекарських дріжджів
2 яйця
1 жовток
1 ст. Ложки додаткового борошна
5г солі

Підготовка

Приготуйте сухі інгредієнти Щоб розпочати рецепт, змішайте борошно, фруктозу, сіль і дріжджі в мисці, яка може піти в духовку.
Включіть рідкі інгредієнти Після того, як ви змішали сухі інгредієнти, вам потрібно буде включити ті, що мають рідку консистенцію. Для цього вам потрібно буде створити своєрідну криницю в центрі вашої суміші. Обережно влийте попередньо охолоджене молоко, м’яке масло та яйця. Вимішуйте тісто кілька хвилин, поки не отримаєте кульку, яка є одночасно гнучкою та однорідною.
Помістіть тісто в духовку Потім поставте свою миску в духовку при температурі 50 ° C приблизно на двадцять хвилин, щоб тісто піднялося. Дуже важливо: дверцята духовки повинні залишатися відчиненими.
Вимішуйте і вирощуйте тісто Після цього першого проходження в духовці, тепер ви можете замісити своє тісто на робочій поверхні, яку ви попередньо розсипали борошном. Сформуйте невеликі рулетики з тіста, щоб їх можна було покласти прямо на піддон духовки, застелений папером для випічки. Однак переконайтесь, що рулети з макаронами розташовані в достатній мірі між ними. Потім накрийте деко чистим рушником, щоб дати їм піднятися принаймні 20 хвилин при кімнатній температурі.
Приготування Обмажте рулетики жовтком і зробіть невеликі надрізи гострим ножем. Потім випікайте їх протягом 12 хвилин, поки вони не стануть золотисто-коричневими.

Щоб насолоджуватися гарячим або холодним згідно з уподобаннями, м’який молочний хліб порівняно легко готувати. Вам просто потрібно поважати пропорції інгредієнтів, які входять до його складу, якщо ви хочете досягти успіху у своєму рецепті, навіть для версій Thermomix. Завдяки використанню легких та нежирних інгредієнтів, тепер можна зробити рецепт більш корисним, але смачним; що ідеально підходить людям, які дотримуються програми схуднення, під час вагітності або на веганській дієті. Знайте, що здорове та збалансоване харчування у поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями є основою ефективної дієти для схуднення.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.