Швидкий і здоровий хліб з вівсяних висівок - Chez Vanda

Швидкий і корисний хліб з вівсяних висівок

Опубліковано 13 червня 2019 р. Вандою

Сьогодні я пропоную вам цей смачний хліб без замішування. Ви, напевно, це помітили, я максимально варіюю свої сніданки, і мені подобається, щоб вони насичували, щоб уникнути великих ударів втоми вранці. Бачив, як це пройшло у Facebook групі, я відразу захотів перевірити це на свій сніданок. Я знайшов цей рецепт за рецептами Ninette (блог, про який я ще не знав). Щоб не витрачати даремно, я зробив кілька невеликих модифікацій. У початковому рецепті передбачено 90 г йогурту та 90 мл води. Я кладу цілий йогурт і менше води. Щоб вийшов дуже м’який хліб, я вибрав для випічки омнікукер . Я також даю вам традиційну версію духовки внизу рецепту

Програма WW Liberty
за 12 скибочок при 3 SP за акцію

здоровий

Швидкий і корисний хліб з вівсяних висівок

У салатниці з’єднайте вівсяні висівки, борошно, сіль і дріжджі.
Зробіть криницю, в яку ви насипаєте яйця, йогурт, воду та молоко.
Все добре перемішати .
Вилийте препарат у силіконову форму для випічки
Посипте насіння на тісто .
Помістіть форму в основну запіканку .
Налийте в запіканку 100 мл води .
Закрийте запіканку і варіть

Готування 50 хв
Інверсія через 25 хв
ВИСОКО. МАКС. 15 хв., Потім МІНІ
НИЗЬКИЙ. МАКС. 15 хв., Потім МІНІ

Традиційна версія духовки

  • 200 г вівсяних висівок
  • 100 г білого борошна
  • 1 горщик простого йогурту
  • 100 мл знежиреного молока
  • 60 мл води
  • 2 яйця
  • 1 пакетик розпушувача
  • 1/2 ч. Ложки солі
  • 10г змішаних насіння (соняшник, кабачки та кедрові горіхи)

Розігрійте духовку до 220 °.
У мисці з’єднайте вівсяні висівки, борошно, сіль і дріжджі.
Зробіть криницю, в яку ви насипаєте яйця, йогурт, воду та молоко.
Все добре перемішати .
Вилийте препарат у силіконову форму для випічки
Посипте насіння на тісто .
Випікайте 30 хв

Стаття створена у співпраці з L'Omnicuiseur Vitalité