Швидкий салат, повний поживних речовин радиккіо з перепелиними яйцями - Щоденник перетворення
Ми пропонуємо вам новий рецепт корисного та смачного салату. Цього разу ми поєднуємо салат з радиккіо з перепелиними яйцями та смачною заправкою з томатного концентрату.
Перегляньте відео вище, щоб побачити, як готується сьогоднішній рецепт!
Чому салат з радиккіо корисний?
Як і всі види салатів, радиккіо містить антиоксиданти, клітковину, мінерали та вітаміни. Це сприяє здоров’ю травної системи, запобігає анемії, раку, серцевим захворюванням і, маючи низьку калорійність, є хорошим союзником у схудненні. Але він також має ту перевагу, якої немає у інших видів салатів: речовина, яка надає йому гіркий смак, є дуже ніжним природним знеболюючим та заспокійливим засобом, тому може допомогти вам, коли у вас біль, безсоння або стрес. Більше того, як і всі гіркі овочі, радиккіо сприяє нормальному функціонуванню жовчного міхура та регулюванню жовчовиділення.
Чому перепелині яйця здорові
Ви вже знаєте, що яйце - складна їжа. Перепелині яйця мають ті ж переваги, що і курячі. Різниця полягає в тому, що вони мають нижчий вміст жиру, що дозволено тим, хто хоче знизити рівень холестерину в крові.
Навіщо їсти томатний суп гурмана Гербалайф
Сьогоднішній салат має особливий смак завдяки заправці, отриманій з томатного супу гурмана Гербалайф. Ми рекомендуємо включити його у свій здоровий раціон, тому що це смачна закуска, яку ви можете з’їсти в будь-який час, без докорів сумління. У ньому містяться середземноморські рослини для особливого смаку і легко контролюється споживання калорій - близько 104 калорій на порцію. На додаток до клітковини, він також містить білок, у вісім разів більше, ніж традиційний томатний суп (згідно з дослідженням харчового складу; Агентство харчових стандартів та Інститут харчових досліджень Великобританії, 2006)