Швидкий шлях до більшої фізичної форми Нове відкриття фігур тіла Хольцмінден - Новини Holzminden -

більшої

До побачення придатність для хронічної нестачі часу? Що робити, коли робочі дзвінки, графік заповнений, а розважальні заходи вже в режимі дієти? Як тоді робити регулярні вправи для власного самопочуття?

Рекомендоване рішення: навчання EMS. Цей тип навчання також буде пропонуватися з 27.07.19 в Mittleren Straße 7 за адресою Körperformen Holzminden. Відкриття студії відбудеться цього дня між 10:00 та 16:00. Колишня пральня зазнала значних змін, і приміщення навряд чи можна впізнати. Всіх зацікавлених осіб сердечно запрошуємо ознайомитись із командою Körperformen Holzminden цього дня, проголосити тост за відкриття та дізнатися більше про унікальний метод тренувань.

Але що саме таке навчання EMS? ЕМС означає електростимуляцію м’язів, а при тренуванні ЕМС електричні імпульси використовуються для змушення м’язів скорочуватися. Цей процес дуже схожий на звичайний тренінг, але тренування більш інтенсивне і швидше досягає бажаних результатів. Тренінг EMS - це особливо економічне час та ефективне тренування для всього тіла, яке підходить кожному, хто має мало часу і все ще хоче підтримувати фізичну форму. А також для тих, хто цінує особисту підтримку. Навіть 20 хвилин на тиждень однозначно демонструють видимі та помітні результати. Це однаково стосується підготовлених та непідготовлених людей і було науково доведено дослідженнями.

Багато переваг для широкої цільової групи

Переваги навчальної концепції швидко перераховані: окрім керованої кількості часу, кожен тренувальний блок супроводжується навченим персональним тренером EMS. Крім того, одночасно тренуються не більше двох людей, оскільки атмосфера студії відкритого плану започаткована у формах тіла Хольцміндена. М’язи також активізуються, не надто стимулюючи суглоби. Наприклад, звичайні силові тренування з обтяженнями абсолютно непотрібні. Сполучна тканина підтягується, а споживання калорій збільшується. Тренування EMS настільки ж ефективні для змагальних спортсменів, як і для непідготовлених людей, людей похилого віку або людей з обмеженими можливостями.

Нарешті менше болів у спині!

Навчання EMS успішно застосовується протягом багатьох років, особливо в галузі охорони здоров’я. Біль у спині - важливе питання. У 20 столітті товариство послуг утвердилося, що передбачає тривалі періоди сидіння в поганій позі, будь то в офісі або під час тривалих поїздок на машині. Погана постава призводить до болю, який негативно впливає на повсякденне життя. Завдяки тренуванню м’язів EMS тепер можна тренувати великі та малі, глибші групи м’язів спини із помітним ефектом. Незалежно від ваги та розміру тіла, тренування EMS дає можливість індивідуальної концепції тренувань, яка враховує потреби та вимоги повсякденної роботи. На додаток до помітних змін у поставі та стійкості, це також має суттєве значення для зменшення болю в області спини. Тепер можна замовити безкоштовну пробну підготовку!

Якщо ви хочете спробувати унікальний тренінг, ви можете зателефонувати за номером 05531 990 36 23, WhatsApp/SMS за номером 01 590 61 38 933 або надіслати електронне повідомлення на цю адресу електронної пошти захищено від спам-ботів. Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути! Зверніться до команди Хольцмінден і домовтеся про зустріч. Команда особисто знаходиться в студії з понеділка по п’ятницю з 10:00 до 19:00 і по суботах з 10:00 до 14:00.