Швидко худніть без таблеток з Палео - Ейтцинг
Швидко худніть без таблеток з Палео
Зараз я збираюся розглянути хімічний метод схуднення. Я сам накопичив великий досвід у цій галузі.
Не роблячи цього виду схуднення з самого початку, я все одно повинен сказати, що це мені не допомогло. Тому назавжди схуднути неможливо, оскільки в іншому випадку вам доведеться постійно приймати найрізноманітніші препарати. Як ви побачите пізніше, я рекомендую дієту Палео для схуднення.
Я просто збираюся дати вам короткий огляд того, як виглядав мій особистий розвиток ваги під час фази прийому ліків. На той час я замовив через Інтернет пачку з 200 таблеток за ціною 79,90 євро. Оскільки я не лікар, я не можу точно описати, як це працює, але я знаю, що застосовується зневоднення.
Сповнений ентузіазму, щоб нарешті змогти схуднути належним чином, я розпочав лікування таблетками 17 листопада 2007 року. У той час моя вага становила 137 кілограмів. Протягом 14 днів я брав по одній штуці на день вранці і одну ввечері, не помічаючи жодних змін. Протягом наступних 8 днів я зміг зареєструвати успіх і скинути 1,5 кіло. Потім були ще 2 до Різдва.
Однак таблетки слід застосовувати лише періодично протягом 45 днів. Крім того, я боровся із наростаючим головним болем з самого початку лікування, і тому зупинився напередодні Нового року 2007.
За 23 дні я повернувся на 150 фунтів.
Отже, тут не тільки стався добре відомий ефект йо-йо, але тіло просто замінило втрачену воду. З цього я зміг зробити висновок, що таблетки для схуднення вкрай непридатні. Протягом 14 днів я приймав по одній таблетці щоранку та ввечері.
Швидко худніть за тиждень за допомогою палеодиєти
Звичайно, легко дати великі обіцянки, коли немає фактів, що їх підтверджують.
Ось джерело мого списку продуктів, яким я користувався.
За допомогою безвуглеводної дієти (що означає, що ви переведете споживання вуглеводів на абсолютний мінімум за ніч) ви, безсумнівно, досягнете найкращих результатів за короткий термін.
Тут веде знаменита палео-дієта. Тут ви повинні дотримуватися точного плану харчування для схуднення.
Якщо ви будете наполегливо дотримуватися цього, ви, безсумнівно, можете втратити 2-3 кілограми протягом тижня. Однак дієта Аткінса має той недолік, що її не можна використовувати постійно. У певний момент людині доводиться приймати вуглеводи і, крім того, багатьом людям важко обійтися без основних продуктів, таких як хліб та всілякі десерти. Якщо ви знову почнете їсти ці речі, колишня вага повернеться якомога швидше. Це страшний ефект йо-йо.
Я вважаю за краще мати можливість схуднути тут за допомогою здорової дієти. Портал, який інтенсивно займається Дієта палео зайнята на fithacker.de.
Швидка втрата ваги при переході на Палео була можливою лише за допомогою цього методу. Я висвітлював цю дієту в попередніх статтях. Це певні прості вправи, що стимулюють спалювання жиру, а також цілеспрямоване харчування, яке повністю не обходиться без вуглеводів.