Швидко худніть за допомогою холодного супу з дині! Це круто і повно вітамінів

Кавун має високу концентрацію води і допомагає швидко усунути затримку води та токсини з організму. Крім того, він насичений та оживляючий, ідеально підходить у спекотні літні дні.

Кавуновий суп також ідеально підходить тим, хто не сидить на дієті. Це простий і швидкий рецепт, який має багато користі для організму, наповнений вітамінами та мінералами. Ось як готується суп з дині!

Динний суп з м’ятою

М’ята допомагає травленню і знімає м’язову напругу.

Тобі потрібно:

• 1 склянка дині, нарізаної кубиками
• 1 склянка вівсяного молока
• 3-4 чайні ложки тертої моркви
• 3-4 листки свіжої м’яти
• сіль
• білий перець, мелений

У блендер додайте кавун, молоко, моркву та м’яту. Добре перемішайте, поки не отримаєте однорідний склад. Потім приправте сіллю і перцем за смаком. Вилийте суп в миску і дайте йому охолонути в холодильнику перед подачею.

Динний суп з огірком

Огірки сприяють детоксикації організму. Поєднання жовтого пір’я та огірка допомагає позбутися відчуття ситості та здуття живота.

Тобі потрібно:

• 1 склянка дині, нарізаної кубиками
• 1 склянка огірка, нарізаного кубиками
• 1/2 склянки води
• 1 столова ложка яблучного оцту
• сіль
• білий перець, мелений

Додайте кавун, огірок, воду та оцет у блендер. Добре перемішайте, поки не отримаєте однорідний склад. Потім приправте сіллю і перцем за смаком. Якщо склад здається вам занадто густим, можна додати більше води. Перед подачею дайте супу охолонути в холодильнику.

---