Швидко позбудьтеся целюліту за допомогою невеликих коригувань дієти та нової процедури - Андреа Райку
Попрощайтеся з неестетичною шкірою «апельсинової кірки»! Наближається літо, і це не повинно вас здивувати.
Позбудьтеся целюліту швидко, застосовуючи методи, розкриті shape.com.
У вас целюліт? Багато жінок стикаються з цією проблемою, незалежно від того, мають вони завидні силуети. Целюліт нікому не прощає і не враховує соціальне становище чи матеріальне становище. На щастя, ви можете швидко позбутися целюліту. Наприклад, від вчених ми обіцяємо нову ефективну, нехірургічну процедуру, яка зможе вирішити цю недосконалість.
Як з’являється «апельсинова кірка», щоб всі зрозуміли
Целюліт складається з підшкірного жиру, який знаходиться між дермою, нижнім шаром шкіри та епідермісом, зовнішнім шаром. Дерма представляє себе мережею тканин, схожою на медові фігури. Коли жир накопичується, а відділи дерми стають занадто малими, з’являється поява «апельсинової кірки».
На стадію целюліту впливає кількість жиру в організмі, спосіб його розподілу, товщина шкіри та стійкість колагенових волокон.
Целюліт частіше зустрічається у жінок - наукові пояснення
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Cosmetic and Laser Therapy, майже 85% жінок старше 20 років мають целюліт. З іншого боку, Американське товариство естетичної пластичної хірургії пише, що в цьому віці чоловіки страждають від целюліту у значно меншій частці - 10%. Пояснення полягає в тому, що у чоловіків шкіра міцніша, шари шкіри не такі тонкі, як у жінок.
З 25 років представниці прекрасної статі, які ведуть малорухливий спосіб життя, втрачають м’язову масу. В середньому приблизно за десять років приблизно два кілограми м’язів тануть. Уейн Вескотт, автор книги "Більше не целюліт: перевірена 8-тижнева програма для зміцнення, зміцнення тіла", говорить, що за той самий період може накопичуватися понад шість кілограмів жиру. Враховуючи, що колагенові волоски зменшуються приблизно на 1% на рік, не дивно, що з віком целюліт стає все помітнішим.
Позбутися целюліту швидко, найефективніший метод!
Лазерні косметичні втручання ефективні для усунення целюліту. Однак ви можете отримати позитивний і стійкий ефект без дорогих процедур. Секрет полягає в збалансованому харчуванні. Внесіть невеликі корективи у своє щоденне меню, і ви побачите, що ваші зусилля спрацюють. Крім того, ви схуднете, а клітини, уражені надлишком жиру, повернуться до початкової форми. Звикайте їсти цільнозернові страви, якісний білок, фрукти, овочі, легкі молочні продукти та корисні жири. Також щодня робіть щонайменше півгодини вправ, розділених на кардіо вправи та вправи на витривалість та силу. Спеціалістичні дослідження показали, що таким чином ви можете згладити появу целюліту, і ви схуднете, не примушуючи шкіру.
Дієта альтернатива, перспективне нове лікування
Американські вчені з університету Стоні-Брук все ще випробовують революційний метод видалення целюліту. Вони розробили ін’єкційний розчин на основі колагену, який розгладжує шкіру, вирівнює «грудочки» жиру під шкірою та зміцнює епідерміс. В експериментальному дослідженні жінки, які отримували лікування, отримали зниження рівня целюліту до 76% протягом шести місяців. Випробування продовжуються, і фахівці в цій галузі в захваті від позитивних наслідків лікування колагеном.