Сіара спробувала перцеву дієту

Симпатична співачка R'n'B Сіара (23) хотіла наслідувати свою колегу Бейонсе (27): схуднути за допомогою перцевої дієти. Їй довелося б замінити всі свої тверді страви рідиною сумішшю води, кайенського перцю та кленового сиропу.

спробувала

Перед зйомками свого фільму "Дівчата мрій" Бейонсе, як кажуть, скинула з ним 9 кілограмів. Однак вона пережила пекло і сумувала за харчуванням.

Кіарі теж було нелегко, і вона зупинила експеримент. Вона просто не могла збити ці речі. Вона просто дуже любить їжу, щоб добровільно харчуватися рідиною, сказала вона. “Було б так важко відмовитись від фізичного акту прийому їжі. Заміна рідини у мене не спрацювала б ", - каже співачка.

Тепер Сіара просто перейшла на здорову дієту. Це багато овочів та багатих білком їжі, таких як курка на грилі, стейк або риба. Крім того, вона споживає лише вуглеводи, які містяться в коричневому рису, пшеничному грінці або пшеничній локшині. Вона їсть кілька разів на день, щоб підтримувати метаболізм, і п’є багато води.

Цей спосіб звернути увагу на власну лінію може бути в довгостроковій перспективі здоровішим, ніж перечно-водна дієта!