Сідайте на дієту зі шкідливою їжею Це працює!

З таким заголовком я отримаю десятки електронних листів від жінок, які будуть мені суперечити. Але так, ви можете сісти на дієту з цукром або насиченими жирами. У будь-якому випадку це результат досвіду Росії Марк Хоб, професор харчування з Американського університету Канзасу.

дієту

Вчитель поважав щоденну кількість калорій, яку не можна перевищувати: 1800. Він схуд на 12 фунтів за десять тижнів:

Я не роблю Super Size Me, де я їжу, поки не перестаю голодувати або переїдати, поки не поверну, як це зробив Морган Сперлок у своєму документальному фільмі. Мета - показати метаболічні, психічні та соціологічні проблеми, що стосуються питання ваги. Принцип простий: їжте менше калорій, ніж витрачаєте.

Ще більше вражає розум, його рівень холестерину, відсоток жиру в організмі та тригліцериди впали під час його "дієти", яка вимагала витрат у 5 доларів на день.

Його метою було з'ясувати, чи вживання цих продуктів, описаних як нездорова їжа, збільшить його ожиріння протягом цих тижнів або змусить його схуднути.

Його перший день був дуже важким, але через два дні вранці він почувався добре. Замість того, щоб ввечері їсти помідори та овочі, він пив каву, молоко (для білка)

Давай, дами, давай кинемо Дукана та Монтіньяка і вирушимо до кондитерського та чіпсового відділу:)