Сидячі підлітки мають ризик ожиріння та серцево-судинних захворювань
Підлітки, які недостатньо займаються фізичними вправами, загрожують їхньому здоров'ю, попереджає дослідження, проведене під егідою Всесвітньої організації охорони здоров'я, повідомляє Reuters, яке цитує Agerpres. Ожиріння та серцево-судинні захворювання згодом можуть вплинути на підлітків, які не займаються спортом щонайменше годину щодня.
Дослідження, яке базується на даних 1,6 мільйона людей у 146 країнах, показує, що більше 80% підлітків у віці від 11 до 17 років не виконували рекомендацій ВООЗ протягом щонайменше однієї години фізичних вправ. фізичні навантаження щодня.
"Четверо з п'яти підлітків не відчувають соціальних, фізичних та психічних переваг та переваг регулярних фізичних навантажень", - сказала Фіона Булл, фахівець з руху та здоров'я та одна з авторів дослідження.
Бик закликав тих, хто приймає рішення у всьому світі, "діяти зараз заради здоров'я нинішніх і майбутніх поколінь".
Загалом, дівчата більш неактивні, ніж хлопці. 85% дівчат та 78% хлопців у дослідженні не змогли досягти своїх щоденних цілей фізичної активності.
Дослідження розглядало підлітків, які ходили до школи між 2001 і 2016 роками, і автори стверджують, що немає жодних доказів того, що з того часу ця модель вдосконалилася.
Леанн Райлі, експерт ВООЗ з неінфекційних хвороб і співавтор дослідження, зазначила, що сидячий спосіб життя може бути частково обумовлений стрімким розвитком цифрових технологій в останні роки, що призвело до того, що все більше молодих людей витрачають більше часу на телефони, планшети тощо. екрани для зростання.
"Ми пережили електронну революцію, яка, схоже, змінила схему руху підлітків, заохочуючи їх бути більш сидячими, менш активними, довше їздити, менше ходити і, як правило, менше активний '', - сказала вона на прес-конференції.
За країнами відсоток підлітків, які не виконують ці цілі, коливається від 66% у Бангладеш до 94% у Південній Кореї.
У США, незважаючи на національний план 2010 року, що сприяє фізичним вправам, рівень ожиріння зріс серед підлітків, особливо тих, хто вживає їжу з високим вмістом солі та цукру, дослідження також показує.
Дослідження ВООЗ, опубліковане в журналі The Lancet Child & Adolescent Health, стверджує, що в Сполучених Штатах багато видів спорту, здається, розроблені для залучення більше хлопців, ніж дівчат. Рівень бездіяльності серед американських дівчат становив 81% порівняно з 64% серед хлопців.
Райлі стверджує, що, коли рівень фізичної активності серед підлітків застоюється, темпи збільшення ваги та ожиріння зростають: "Ці два явища викликають занепокоєння. Нам потрібно зробити більше, якщо ми хочемо зупинити зростання ожиріння та сприяти покращенню рівня. фізична активність ".
За даними ВООЗ, фізична активність має цілий ряд переваг для здоров'я, включаючи кращий фізичний стан серця, легенів і м'язів, здоров'я кісток і позитивний вплив на вагу.