Сік і сік натще; поливаю мій досвід - Філософія
Нарешті! Наближається великий день! Я довгий час думав про ідею швидкого використання соку та води, досвід, який я мав 8 років тому. Протягом 5 днів я ввечері пив лише воду і легкий відвар. На жаль, мій піст був різко перерваний через сімейне занепокоєння, яке дещо заперечувало пільги. Сказавши це, я пам’ятаю стан самопочуття, що відчувався з третього дня, і цей тимчасовий відрив від того, що життя більше не переривалося їжею.
Згодом я часто хотів повторити досвід, але моя вага та фізичний стан не дозволяли. Сьогодні, після тривалого переходу до їжі, який поступово привів мене до живої їжі, і, незважаючи на свою напівлегку вагу, я більше не відчуваю цього стану слабкості, в якому я був давно. Я відчуваю готовність знову постити.
Яка мета цього експерименту ?
Перш за все, покладіть моє тіло на відпочинок. Я про це багато прошу, особливо з точки зору нервової системи. У мене незвичайний темп життя і дієта, яка не завжди є першокласною. Цей досвід дозволить мені влаштуватися, скинути лічильники на нуль, щоб я міг знову розпочати новий ритм життя з фізіологічною перевагою.
Що стосується стану здоров’я, я нічого особливо не сподіваюся. Я довіряю своєму тілу, тільки воно буде знати, що йому надавати пріоритети.
На духовному рівні це також можливість для мене влаштуватися і бути більше в теперішньому часі. Я скористаюся цими кількома днями, щоб перечитати або, принаймні, почати перечитувати сагу про пророцтва Анд. Кілька років тому я зупинився на перших двох книгах, і я більше ніж хочу повернутися до них.
Я також хочу продовжувати свій підхід до мінімалізму і, отже, продовжувати сортувати з повним усвідомленням. Прибирання всередині себе - це добре, але прибирання поза собою також приносить багато добробуту і спокою.
Мій протокол
Я не маю наміру дотримуватися певного протоколу. Відправною точкою є зробити 3 дні голодування зеленим соком, після чого 3 дні голодування водою і почати знову на 3 дні зеленого, а потім відновити звичну дієту. Я вважаю за краще слідувати своїм почуттям в даний момент, стежачи, щоб не втратити зайву вагу. Я близько 51-52 кілограмів за 1м79, я хотів би не опускатися нижче 48 кілограмів.
Кілька людей рекомендували фруктову дієту. Я не сумніваюся в користі, але моє тіло не готове до такого досвіду, знаючи, що навіть більше року тому я не зміг з’їсти яблуко цілим. Більшість фруктів не пройшли і боліли в животі. Завдяки сокам я зміг збільшити свою щоденну порцію фруктів і поступово з’їдати їх по одному. Але я все ще далекий від можливості їсти його у великих кількостях. Все у свій час !
Тому перші дні будуть присвячені швидкому зеленому соку, я, мабуть, почну з 2 л соку першого соку, 1,5 л другого і 1 л третього, потім проведу 3 дні лише у воді, а потім продовжую сік. Всі вони супроводжуються прийнятим псилієм, сумішами рослин ABC of Nature (кишкова мітла - Лімфа - Надниркові залози - Кістки та структура) та квінтонової води.
Додайте до цього кілька практик, що сприяють ліквідації: Похідна ванна, сухе чищення шкіри, масаж, клізми, витягування масла І я думаю, що це все! Що вже непогано !
Звіт про мій досвід
Декілька з вас просили мене переглянути огляд мого досвіду, саме тому я створив цю сторінку і де буду писати по одній статті на день, яку неодмінно публікуватиму ввечері перед сном. Хоча, здається, я є натхненням для деяких з вас (хі-хі), я не запрошую вас піти за мною у цьому досвіді посту. Це мій особистий досвід, коли я, мабуть, буду робити помилки і мені доведеться весь час пристосовуватися. Запрошую вас зробити власний досвід відповідно до власних потреб та почуттів.
Я зустріну вас у п’ятницю, 12 вересня, для мого першого дня посту! Ви можете виконати різні кроки праворуч від статті.
Проблема посту закінчена. Казковий досвід, який я маю намір повторити в майбутньому. Я дякую вам усім за те, що ви йдете за мною, заохочуєте, попереджаєте, консультуєте ... Саме завдяки всім цим поділам я наважився знову розпочати піст.
Дякую вам і гарної регенерації всім !
Спробуйте свіжі соки, багаті мінералами, за допомогою соковижималки Omega !
(Клацніть на зображення, щоб отримати доступ до сайту)
Курсз мого досвіду:
Щоб закрити цю тему, ось звіт "після швидкого":
Труднощі в пості ?
Я створив пакет "Успішне голодування за допомогою EFT", щоб допомогти вам спокійно пройти кожен етап посту.
27 практичних аркушів + 13 аудіо