Сіль нігарі, природний та ефективний союзник у лікуванні для схуднення
Бувають випадки, коли схуднення здається складним, дієта відіграє важливу роль у здоровому новому способі життя. Ще цікавіше харчуватися здорово, коли ви поєднуєте цю дієту із регулярними фізичними навантаженнями. Ви також можете вивчити інші багаті елементи, такі як мінерали. Магній допомагає вам зробити цікавий внесок у нормальне функціонування вашого тіла.
Багато людей схильні до дефіциту магнію. Симптоми, пов'язані з цим дефіцитом, не завжди очевидні. У будь-якому випадку, невелике лікування принесе вам багато користі. Дійсно, це магній, кальцій і калій незамінні мінерали правильне функціонування нашого метаболізму.
Але чи знали ви, що існує природна, необроблена альтернатива традиційному хлориду магнію? це є Нігарі сіль і в цій статті ми розповімо вам усе про нього та його чесноти.
Корисно знати: якщо ви намагаєтеся схуднути, спробуйте голодувати 3 дні. Ви отримаєте багато користі для здоров'я !
Що таке сіль нігарі ?
Сіль нігарі - натуральна версія неочищений хлорид магнію. У цьому сенсі він також добувається з морської води або солонуватої води в процесі електролізу.
Магній як метал є відокремленим від решти компонентів завдяки невеликій електричній активації. Як ви можете собі уявити, магній - не єдиний мінерал, що міститься в морській воді, а найвідоміший із усіх - без сумніву натрію. Хлорид натрію не є нічим іншим, як наша дорога кухонна сіль !
Хлорид магнію, який ви знайдете в аптеках, є чистим, зазнає цілого ряду додаткових хімічних реакцій, щоб позбавити його від усіх інших компонентів. З іншого боку, Нігарі зазвичай отримує не що інше, як очищення, а також процес кристалізації. Тому що, на відміну від порошку хлориду магнію, Нігарі є у формі білуваті кристали, більш-менш великий, залежно від марки.
Ми говоримо про нігарі сіль, чому? Ні, це не солоне. До речі, нігарі по-японськи означає гіркий.
Якщо ви коли-небудь пробували хлорид магнію, ви знаєте, що на смак він досить поганий. Ми говоримо про нігарі-сіль, оскільки вона містить невеликий відсоток хлориду натрію. Ця пропорція може варіюватися в залежності від торгової марки, але загалом сіль Нігарі складається з 95% хлорид магнію і 5% хлориду натрію. Звичайно, він не містить калорій, ні жиру, ні вуглеводів.
Як сіль Нігарі може підтримати схуднення ?
Магній є важливим мінералом для правильне функціонування нашого метаболізму, Нігарі має багато переваг для здоров'я.
Магній бере участь у виробництві та випуску травні ферменти. Деякі з цих ферментів допомагають обмежити всмоктування ліпідів і вуглеводів. Тобто поглинання жиру та цукру. Раптом сіль нігарі впливає на схуднення з двох аспектів.
- Це обмежить поглинання ліпідів і, отже, сприятиме перетворенню ліпідів, що вже є в запасі, в енергію. Це означає, що Нігарі може діяти як спалювач жиру.
- Але це також допоможе контролювати рівень цукру в крові і, отже, вироблення інсуліну. Це призведе до зменшення тяги, пов’язаної з відомими стрибками інсуліну! Раптом сіль нігарі сприятиме схудненню завдяки своєму ефекту пригнічення апетиту (джерело).
Але це ще не все. Як ви напевно знаєте, магній також допомагає збалансувати нервової системи і боротися зі стресом. Останнє, будучи одним з головних винуватців небажаних перекусів, отже, сіль Нігарі матиме подвійну дію на регулювання нашого апетиту. У цьому сенсі він має такий самий ефект схуднення, як і мате.
Які ще чесноти Нігарі ?
Ви зрозумієте, сіль нігарі може бути союзником і сприяти зниженню ваги. Але це не єдине використання, яке з цього можна використати. Насправді, до того, як Нігарі потрапив у центр уваги, це було відомо лише вегетаріанцям, які тривалий час використовували його для приготувати їх тофу ...
Однак єдиний у Нігарі займає своє місце серед суперпродуктів, оскільки ці переваги для здоров'я численні. Найголовніше з усього, безумовно, його здатність зміцнити імунну систему. Насправді це відкриття походить від французького хірурга: професора Дельбета, історія якого сягає Першої світової війни, коли він використовував хлорид магнію для очищення ран солдатам.
Інтуїція, він також вирішує зробити ін’єкцію, і помічає значне поліпшення стану своїх пацієнтів. Пізніше вплив хлориду магнію на функціонування білих кров'яних клітин буде кількісно оцінений: він дозволяє помножити на 300 їх фагоцитарна сила. Тому ви зрозумієте, чому лікування сіллю Нігарі може бути корисним для вас у разі втоми, застуди або грипоподібних симптомів.
Крім того, сіль Нігарі може допомогти вам лікувати ці різні недуги:
- печія, здуття живота і запор
- вугрі та різні шкірні інфекції
- болі в м’язах
- втома, депресія, відсутність тонусу (джерело, джерело).
Щоб покращити загальний стан здоров’я і швидко схуднути, також розгляньте можливість ходьби по 1 годині на день.
Як його споживати ?
Для того, щоб сіль нігарі допомогла вам відновити метаболічний баланс, необхідний для початку схуднення, зазвичай рекомендується робити це однотижневе лікування. Більше, тому що надлишок магнію не змусить вас втратити більше ваги і може завдати шкоди вашому здоров’ю.
Щоб вилікувати солі нігарі досить просто, вам потрібно лише розвести столову ложку соломи нігарі в 1 літрі води. Ви побачите, смак досить особливий. Деякі люди рекомендують додавати кілька крапель лимона, щоб нейтралізувати гіркоту магнію. Бережіть цю воду в холодильнику і споживайте склянку вранці натщесерце, а іншу ввечері. Це, протягом 7 днів.
Якщо ви хочете дізнатись більше про різні способи лікування, які оптимізують ефекти дієти, я рекомендую прочитати ці статті:
Як лікувати Нігарі для схуднення: ризики та протипоказання.
Хоча сіль нігарі є природним продуктом, не зловживайте. Насправді, у високих дозах Нігарі може викликати діарею та сильне зневоднення. Магній може допомогти при запорах, але не варто недооцінювати його послаблюючу силу.
Більше того, як я вам вже пояснював, нігарі сіль не позбавлена хлористий натрій. У цьому сенсі його вживання не рекомендується людям з нирковою недостатністю, гемофілією чи гіпертонією. Звичайно, якщо ви сидите на безсольовій дієті, Нігарі не вказано.