Сила; MCT C-8 KoRo Масло в магазині
Що таке масло MCT ?
MCT означає «тригліцериди із середньою ланцюгом», тобто «тригліцериди із середньою ланцюгом». Ці жири складаються з жирних кислот, що складаються з шести-дванадцяти атомів вуглецю. Ми розрізняємо вуглець різної довжини. Найважливішими є капронова кислота (C-6), каприлова кислота (C-8), капринова кислота (C-10) та лауринова кислота (C-12). "С" тут означає "вуглець", а число означає кількість атомів вуглецю, присутніх у жирній кислоті. Масло MCT складається із суміші цих жирів різного складу.
Що може зробити масло MCT ?
Простіше кажучи, жирні кислоти із середнім ланцюгом будуть використовуватися нашим організмом у стані спалювання жиру. Зазвичай вуглеводи спалюються спочатку для отримання енергії. Тільки коли ці ресурси вичерпуються, організм отримує жири, необхідні для свого енергозабезпечення. Тому дієта з низьким вмістом вуглеводів часто використовується для якнайшвидшого виснаження запасів жиру. Поглинаючи МСТ-олію, наш організм використовує накопичену енергію для накопичення жиру, хоча не всі вуглеводи були витрачені. На додаток до того, що жир краще спалюється, він також забезпечує відчуття ситості, оскільки так звані кетони - хімічні речовини, які з’являються під час спалювання жиру - у крові безпосередньо впливають на центр ситості мозку. Крім того, жирні кислоти із середнім ланцюгом більш розчинні у воді і тому досить швидко потрапляють до печінки, де їх потім можна використовувати для виробництва енергії.
Чому С-8?
Ну, згадані чотири жирні кислоти відрізняються не тільки своєю довжиною, але й ефективністю, коли йдеться про переваги, згадані вище. А каприлова кислота (С-8) просто краща, а потім С-10. Ось чому в KoRo зараз ми пропонуємо не тільки звичайне масло МСТ, яке складається із суміші С-8 і С-10, але і чисте масло С-8 МСТ, що містить 100% С-8.
Гарне використання
Серед так званої "куленепробивної кави" ви вже точно про неї чули: кава, масло, олія MCT (C-8), і вона готова до використання (додаткову інформацію про куленепробитну каву ви знайдете тут). Ефект кави, доповнений олією MCT, допомагає вам залишатися ситішими вранці, одночасно підвищуючи ефективність. До речі, для початку достатньо дози однієї чайної ложки на день. Залежно від цілі та дієти, кількість також може бути трохи змінена. Вам просто потрібно спробувати той, який найкраще вам підходить. Однак не слід перевищувати три столові ложки на день.
Оскільки це масло несмачне, його можна змішувати практично де завгодно. Слід подбати про те, щоб він використовувався виключно для доопрацювання ваших страв, а не для приготування їжі чи смаження. При високій температурі структура масла і, отже, його дія руйнується.
Будьте уважні при покупці
Як зазначалося раніше, між оліями МСТ існують великі відмінності. З одного боку, потрібно звертати увагу на склад жирних кислот. Загалом, чим вище частка С-8, тим краще. З іншого боку, можна вибрати між олією MCT на основі кокосової олії та такою на основі пальмової олії. Однак ми настійно рекомендуємо забороняти олії на основі пальмової олії, щоб не сприяти непотрібному вирубуванню лісів дощових лісів. В даний час ми пропонуємо два різновиди: олія MCT, яка складається з більшості C-8 (90%), а також C-10 і чиста олія MCT C-8. Очевидно, що ці дві олії виготовлені із 100% кокосової олії.