Сила; Намір - ХАНТАЛЬНИЙ ЕРУАРД Гіпноз; Коучинг
З книги: "Наука про намір" Лінни МакТаггарт - видання Ariane
Уявіть собі, справді, що маєте силу, набір розумових навичок, щоб ви почувались краще. Концентрація позитивних думок до важливої для вас або коханої мети мети. Як би це було для вас? Дуже добре, чи не так ?
Це сила Наміру !
Наскільки далеко поширюється наша сила формувати і формувати наше повсякденне життя? Для яких цілей його можна застосовувати на індивідуальному та колективному рівнях ?
Уявіть собі переваги, позитивні відчуття, коли можна перетнути густий туман наших негативних думок, наших переконань та нашого внутрішнього діалогу, іноді порушеного рекорду: я не знаю, я не обдарований, я не можу цього зробити, я не можу погано . .
З часом вдасться заспокоїти свій розум і використати всю силу своєї волі для свого блага та/або чужих. Як спортсмен, який регулярно тренується і покращує свої показники, покращуйте свою силу намірів і робіть вас набагато ефективнішими з кожним днем.
Оскільки нічого не відбувається без нічого, те, що я вам пропоную, вимагає навчання !
Приємної подорожі до країни Намірів !
Готові? Гаразд !
Сідайте в місце, де вам добре. Можливо, оточений важливими для вас предметами? М’яке світло, свічка, подушки, повітряне та світле місце ... Це ваш притулок, ваше місце, і там важливо почуватись добре, бо це підвищує ефективність.
Сядьте в зручну позу на стільці, кріслі або схрещених ногах. Вдихайте повільно, вдихаючи носом і видихаючи ротом. Вдих і видих повинні бути однаковими за часом, тривалими, легкими. Не робіть нічого, крім повільного вдиху, надуваючи грудну клітку, потім живіт, і повільно видихайте, випускаючи живіт, потім грудну клітку.
Залишайтеся зосередженими на сучасному моменті. Що зараз відбувається? Як я почуваюся зараз? І чи? В якій частині тіла? Вітайте, що відбувається, не засуджуйте, не засуджуйте себе.
Тепер зосередьтеся на намірах, на співчуття або на зв’язок, який ви хочете встановити із собою чи людиною, яка вас оточує.
Формалізуйте свій намір позитивно, послідовно і якомога точніше. Зробіть підсумок того, що існує, і того, що ви хочете для себе чи для інших, і скеруйте всі свої добрі думки до вас або обраної людини.
Детально і наочно візуалізуйте свій намір, сприймаючи його як здійснений, реальний. Збагатіть свою позитивну візуалізацію максимально кольорами, звуками, запахами, почуттями. Побалуйте себе і будьте творчими !
Візьміть усі моменти у світі, які вам потрібні, і повторюйте цю «вправу» регулярно, щодня. Тепер ви є каналом передачі, і вважаєте, що ваш запит буде адресований Всесвіту, і ви є його речником.
Зверніть увагу з часом на невеликі відмінності, стани, які змінюються, еволюціонують ...