Сильне потовиділення (гіпергідроз) - причини; Поради kanyo®

Перш за все: потовиділення є життєво важливим. Без виділення рідини, яка охолоджує нас у міру випаровування, організм загрожує перегрівом. Тоді ми не пережили б інтенсивних навантажень та спекотних літніх днів. Але хоча піт для нас настільки важливий, пітливість нам здається незручною та дратує. А сильне потовиділення - неправильно - часто пов’язане з недостатньою особистою гігієною, особливо при надмірній вазі, а не з такими причинами, як гіпергідроз.

Але що робити, коли потовиділення вже не просто природне, а стає тягарем? Які причини рясного потовиділення при надмірній вазі? І що можуть зробити постраждалі щодо надмірного потовиділення?

Чому ми насправді пітніємо?

Людина є гоміотермічною, а це означає, що у неї завжди є частка постійна температура тіла. У здорової людини це від 36,5 до 37,4 градусів Цельсія - також залежно від того, де воно вимірюється. У разі лихоманки або переохолодження ця величина може дещо коливатися, але це пов’язано з часом серйозним обмеженням функцій організму.

Якщо температура тіла опускається нижче 28 градусів Цельсія або піднімається вище 42,6 градусів Цельсія, існує ризик для життя. Тому людський організм повинен прагнути до постійності. Йому доступні різні реакції, які він не може свідомо контролювати. Наприклад, коли ми завмираємо, ми починаємо тремтіти. Скорочення м’язів призводить до розігрівання тіла.

З іншого боку, тіло виробляє піт, щоб охолодити нас. Для цього мозок посилає сигнали до вегетативної нервової системи. Це відповідає за всі мимовільні функції організму, включаючи травлення, дихання або підтримку температури. Волокна сплетення симпатичного нерва посилають сигнали, які вони отримують від мозку, до потових залоз. Зрештою вони починаються з виділення солоної рідини. Однак надмірне потовиділення може значно обмежити повсякденне життя.

Чи знали ви, що існують дуже різні причини, через які ми виділяємо піт? Фізичні навантаження та висока температура - лише два з них. Ми також підводимо піт:

коли ми емоційно заряджені, тобто коли перебуваємо в стресі, нервозності тощо.
з гормональних причин, наприклад під час менопаузи.
при таких захворюваннях, як грип із лихоманкою.

Сильне потовиділення при надмірній вазі: вторинний гіпергідроз

Перш за все слід згадати про рясне потовиділення не обов'язково знак погана фізична форма і ожиріння. Швидше навпаки: насправді спортсмени, які особливо підготовлені та добре підготовлені, потіють більше і швидше, ніж люди з поганою фізичною підготовкою. Причина: Організм спортсмена навчився справлятися з навантаженнями і вчасно регулювати температуру, тобто до того, як відбудеться значне підвищення температури.

Тим не менш, рясне потовиділення - це також називається Гіпергідроз - не завжди вважати здоровим. Медичні працівники розрізняють

ідіопатичний або первинний гіпергідроз і
вторинний гіпергідроз.

При первинному гіпергідрозі, як видається, не існує жодного медичного пояснення підвищеного потовиділення, яке зазвичай трапляється лише вдень. Рясне потовиділення зазвичай виникає спонтанно - часто в дитячому віці - і може бути постійним або тимчасовим. В вторинний гіпергідроз зазвичай є іншою хворобою або симптомом, що спричиняє сильне потовиділення. Далі Ожиріння Наприклад, порушення обміну речовин, гормональні зміни (наприклад, менопауза) або різні типи раку можуть бути причиною рясного потовиділення.

Ожиріння та рясне потовиділення: що з цим робити

Якщо у вас дуже велика вага, особливо якщо ви страждаєте ожирінням, ви часто сильно потієте. Причину цього можна пояснити фізіологічно: через надмірну вагу тіло повинно докладати більше зусиль навіть невеликими рухами - наприклад, ходьбою пішки. Це означає тіло огрядних робить більше одним і тим же рухом ніж нормальної ваги. Тому послідовний підхід може допомогти проти сильного потовиділення Зменшення ваги.

Інші поради проти рясного потовиділення при надмірній вазі:

Носіть повітряний одяг: Бавовна - хороший вибір, особливо при високих температурах, тоді як синтетичні волокна змушують швидше потіти.
Дезодоранти: Так звані дезодоранти доступні в багатьох різних ароматах; вони повинні маскувати або нейтралізувати запах поту.
Антиперспіранти: Цей термін часто використовується як синонім дезодорантів, але антиперспірант повинен запобігати самому потовиділенню, а не лише запаху, який часто асоціюється з сильним потовиділенням.

Однак огрядні люди не повинні просто ігнорувати надмірне утворення поту на їх вазі. У деяких випадках рясне потовиділення може свідчити про різні захворювання. Це особливо вірно, якщо піт у контексті гіпергідрозу є холодним, тобто виникає без підвищення температури тіла внаслідок навантажень. Огляд лікарем може надати впевненість у причинах рясного потовиділення.

Примітка: Раптовий спалах холодного поту та рясне потовиділення може супроводжуватися нападом паніки, наприклад, та серцевим нападом. Якщо ви відчуваєте звуження і біль у грудях одночасно, слід негайно викликати лікаря невідкладної допомоги!