Сильний набряк під очима вранці
Анара Мудрец (11060) 8 років тому
Виникає та сама проблема. Спершу перевірте нирки! Спіть у прохолодному приміщенні через спеку, яку ви зазвичай відчуваєте! Не вживайте багато рідини перед сном! Не використовуйте жирних вершків! Ось ще кілька порад:
Народні засоби від набряків під очима (мішки під очима)
Маски зі свіжої картоплі та петрушки
Свіже зелене листя петрушки нарізають дуже тонко і кладуть у пакетики під очі і кришки, закриваючи зверху вологими ватяними паличками (або 1 чайну ложку дрібно нарізаного листя і стебла петрушки змішують з 2 чайними ложками сметани і подають на 20- 30 хвилин).
Контрастні компреси на основі відвару шавлії
1 чайну ложку трави шавлії залити половиною склянки окропу, настояти 10 хвилин, процідити і розділити на дві частини - гарячу і холодну. покладіть два марлеві рушники в миску з гарячою і холодною водою. По черзі прикладайте холодні або гарячі компреси протягом 10 хвилин протягом місяця перед сном.
Компрес з петрушки для усунення набряків і подразнень
1 столову ложку петрушки настоюють 1 склянкою кип’ятять воду, залишають на 15 хвилин і проціджують. Покладіть лосьйон у тепле місце на повіках і потримайте 10 хвилин. Курс - близько 1 місяця, кожен день. Або стискати бульйони з аптечної ромашки, кропу, свіжого чаю в пакетиках (вранці та ввечері);
Компрес з ромашки від набряків
У тканину (будь-який шарф) посипте трохи сецинфлоресценцій ромашки, складіть пакет і помістіть їх у миску з окропом і залиште на 5-10 хвилин. Тоді «мішечки» ще гарячі, покладіть їх на обидва ока. Цей компрес застосовується при сильно запалених очах і опухлих повіках. Крім того, при регулярному вживанні (2-3 рази на тиждень) він захищає від ранньої появи зморшок навколо очей. Також можна використовувати пакетики з ромашкового чаю.
Лосьйон з березового листя при набряках повік
Залити 1 ст. ложку свіжого листя берези 1 склянкою холодної води, настояти 8 годин, потім процідити. Використовувати як лосьйон при набряках повік.
Що коли набряк робити не варто:
Пийте діуретики - при цьому рідина виводиться не з тканин, а з судин, що призводить до згущення крові і утворення тромбів.
Використовуйте спеціальні готові креми та маски. Не використовуйте жирний крем під очима, вони лише посилюють набряклість.
Набряки - це надмірне скупчення рідини в тканинах організму.
Причина набряків
В організмі накопичується надлишок рідини і порушується кровообіг. Якщо ви виявили мішки вранці під очима, причина та ж - застій рідини в тканинах.
Рішення проблеми набряків:
Дієта та вправи при набряках
Уникайте вживання великої кількості (особливо вночі), чаю, кави та алкоголю
Відмовитися від соусів, солоних, гострих тощо.
Приймати вітамін В5 (він зменшує затримку води в організмі)
Правильно харчуйтеся, їжте більше свіжих фруктів і овочів
Натуральні продукти: кавун, гарбуз, петрушка, спаржа, полуниця - добре виводять рідину з організму (але не перестарайтеся)
Більше часу проводите на свіжому повітрі!
Анара Мудрец (11060) 8 років тому
Кубики льоду допомагають мені вранці. Відвар з квіток лаймів проціджують і заморожують (рецепт відомої сибірської цілительки Наталії Іванівни Степанової).