Сільський курча з запеченими овочами ДУКАН РЕЦЕПТИ

Додому
Про нас
ДУКАНСЬКА ДІЄТА
рецепти
- Солодощі
- Страви з курки/індички
- Страви з яловичини
- Хліб/піца
- Супи/бульйони
- Варіант меню
- Рецепти закінчені
- Салати/Інша їжа
- Закуски
- Напій
- Інгредієнти/продукти
- Великоднє меню
- Різдвяне меню
- Пісні рецепти
Дієта Дюкана/Утіле
Нова дієта Дюкана
- МІСЯЦІ
- Вівторок
- СЕРЕДА
- ЧЕТВЕР
- П’ЯТНИЦЯ
- СУБОТА
- НЕДІЛЯ
Зв'язок

Додому
Про нас
ДУКАНСЬКА ДІЄТА
рецепти
- Солодощі
- Страви з курки/індички
- Страви з яловичини
- Хліб/піца
- Супи/бульйони
- Варіант меню
- Рецепти закінчені
- Салати/Інша їжа
- Закуски
- Напій
- Інгредієнти/продукти
- Великоднє меню
- Різдвяне меню
- Пісні рецепти
Дієта Дюкана/Утіле
Нова дієта Дюкана
- МІСЯЦІ
- Вівторок
- СЕРЕДА
- ЧЕТВЕР
- П’ЯТНИЦЯ
- СУБОТА
- НЕДІЛЯ
Зв'язок

Сільський курча з запеченими овочами

Дозвольте сказати, ми любимо їсти запечену курку або, якщо потрібно, смажену на грилі. І якщо я роблю це в духовці, я повинен знайти рішення для овочевого гарніру. Тому найчастіше я беру шматочки курки (які в мене є під рукою), кладу кілька овочів за тим же принципом і ставлю їх у духовку. Я лише більшу частину часу міняю спеції. Цей рецепт надзвичайно простий, запасіться терпінням, щоб його спекти.

Фаза круїзу (PL), консолідація, остаточна стабілізація

інгредієнти:

-2 молотки для курки (або 4, якщо ви робите більше)

Підготовка:

Нарізаємо овочі більшими кубиками і кладемо в піднос.

Змішайте оливкову олію з паприкою, часниковим порошком, сіллю, перцем та орегано.

Курячі молотки змастіть кухонною щіткою. Ми звільняємо місце для молотків над овочами на сковороді. Додайте в миску води (приблизно склянку). Накрийте миску алюмінієвою фольгою або кришкою і поставте в духовку, нагріту до 180 градусів.

Залиште в духовці приблизно на 40-45 хвилин, потім зніміть фольгу або кришку і дайте молоткам підрум’янитися ще на 10-15 хвилин. Ви виймаєте їх на тарілці і відтепер ви знаєте, що робити.

Хорошого апетиту, і я чекаю від вас вражень!