Що ви досі не знали про гормональний дисбаланс
Гормони регулюють більшість процесів організму
Гормональний дисбаланс виникає, коли в крові виявляється занадто велика або занадто мала кількість гормону. Через свою важливу роль в організмі навіть незначний гормональний дисбаланс може спричинити побічні ефекти у всьому організмі.
Гормони - це хімічні речовини, що виробляються залозами в ендокринній системі. Вони проводяться через кров до тканин і органів, надсилаючи повідомлення, що повідомляють органам, що і коли робити.
Гормони важливі для регулювання найважливіших процесів організму, тому гормональний дисбаланс може впливати на широкий спектр функцій. Гормони допомагають регулювати:
- обмін речовин та апетит.
- частота пульсу.
- цикли сну (циркадний ритм).
- репродуктивні цикли та статеві функції.
- загальний ріст і розвиток.
- емоційний та стресовий рівні.
- температура тіла.
Як на чоловіків, так і на жінок може вплинути дисбаланс інсуліну, стероїдів, гормонів росту та адреналіну. Жінки можуть відчувати дисбаланс рівня естрогену та прогестерону, тоді як чоловіки можуть відчувати дисбаланс у рівні тестостерону.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Симптоми гормонального дисбалансу
Кожна людина переживає періоди гормонального дисбалансу в певні періоди життя, але вони також можуть виникати, коли залози внутрішньої секреції не працюють належним чином.
Симптоми гормонального дисбалансу залежать від уражених залоз і гормонів. Симптоми, пов'язані з деякими більш поширеними причинами гормонального дисбалансу, включають:
- незрозуміле збільшення або втрата ваги.
- рясне потовиділення.
- розлади сну.
- зміни, пов'язані з чутливістю до холоду або тепла.
- дуже суха або роздратована шкіра.
- зміни артеріального тиску.
- зміни пульсу.
- тендітні або м’які кістки.
- коливання цукру в крові.
- дратівливість і занепокоєння.
- тривала незрозуміла втома.
- спрага посилюється.
- депресія.
- мігрені.
- необхідність ходити в туалет частіше або рідше, ніж зазвичай.
- здуття живота.
- зміни апетиту.
- низький статевий апетит.
- здаються тендітними та рідкісними.
- безпліддя.
- набряк обличчя (набряк обличчя).
- нечіткий зір.
- набряк горла.
- болючість грудей.
- потовщення голосу у жінок.
Причини гормонального дисбалансу
Ендокринні залози - це спеціалізовані клітини, які виробляють, зберігають і виділяють гормони в крові. В організмі є кілька залоз внутрішньої секреції, які контролюють різні органи:
- наднирники.
- статеві залози (яєчка та яєчники).
- шишкоподібної залози.
- гіпофіз.
- гіпоталамус.
- щитовидної та паращитовидної залоз.
- острівці підшлункової залози.
Відомо, що кілька захворювань впливають на деякі або більше ендокринних залоз. Певні звички у житті та фактори навколишнього середовища також можуть зіграти свою роль у гормональному дисбалансі.
Причини гормонального дисбалансу включають:
- хронічний або екстремальний стрес.
- діабет 1 або 2 типу.
- гіперглікемія (перевиробництво глюкагону).
- гіпоглікемія (вироблення більше інсуліну, ніж кількість глюкози в крові).
- занадто неактивна щитовидна залоза (гіпотиреоз).
- занадто активна щитовидна залоза (гіпертиреоз).
- надмірна або недостатня продукція паратгормону.
- неправильне харчування та харчування.
- ожиріння.
- гормональні заміни або контрацептивні препарати.
- зловживання анаболічними стероїдними препаратами.
- поодинокі вузлики щитовидної залози.
- пухлини гіпофіза.
- Синдром Кушинга (високий рівень кортизолу).
- Хвороба Аддісона (низький рівень кортизолу або альдестерону).
- доброякісні пухлини або кісти (мішки, наповнені рідиною), які вражають залози внутрішньої секреції.
- вроджена гіперплазія надниркових залоз (низький рівень кортизолу).
- ураження ендокринної залози.
- важкі алергічні реакції або інфекції.
- рак, який вражає залози внутрішньої секреції.
- хіміотерапія або променева терапія.
- дефіцит йоду (зоб).
- спадковий панкреатит.
- Синдром Тернера (жінки з однією Х-хромосомою).
- Синдром Прадера-Віллі.
- анорексія.
- фітоестрогени, природні рослинні естрогени, що містяться в соєвих продуктах.
- вплив токсинів, забруднюючих речовин та хімічних речовин, що порушують роботу ендокринної системи, таких як пестициди або гербіциди.
Гормональний дисбаланс у жінок
Жінки протягом усього життя переживають кілька періодів гормональних змін, особливо в період статевого дозрівання, менструації, вагітності та менопаузи. Жінки також ризикують розвинути інші типи гормональних порушень порівняно з чоловіками, оскільки вони мають різні органи та ендокринні цикли.
Депресія - патологічний смуток
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Медичні стани, що викликають гормональний дисбаланс у жінок, включають:
- синдром полікістозу яєчників (СПКЯ).
- гормональні заміни або контрацептивні препарати.
- ранній клімакс.
- первинна недостатність яєчників.
- рак яєчників.
Симптомами гормонального дисбалансу у жінок є:
- нерегулярний цикл, болючий і рясний.
- остеопороз (слабкі та крихкі кістки).
- припливи і нічний піт.
- сухість піхви.
- болючість грудей.
- порушення травлення.
- запор і діарея.
- вугрі під час або перед менструацією.
- маткові кровотечі, не пов’язані з менструацією.
- волосся на обличчі, на шиї, грудях або спині.
- безпліддя.
- збільшення ваги.
- витончення або випадання волосся.
- шкірні розростання або аномалії.
- потовщення голосу.
- гіпертрофія клітора.
Гормональний дисбаланс у чоловіків
Чоловіки протягом життя переживають природні періоди гормонального дисбалансу. Природними причинами гормонального дисбалансу у чоловіків є статеве дозрівання та старіння.
У чоловіків існує ризик розвитку інших гормональних дисбалансів порівняно з жінками, оскільки вони мають різні органи та ендокринні цикли. Медичні умови, що спричиняють цей гормональний дисбаланс, включають рак передміхурової залози та гіпогонадизм (низький рівень тестостерону).
Симптомами гормонального дисбалансу у чоловіків є:
- зниження статевого апетиту.
- еректильна дисфункція (ЕД).
- низька кількість сперми.
- зниження м’язової маси.
- знижена волохатість.
- надмірний розвиток тканин молочної залози.
- болючість грудей.
- остеопороз.
Лікування
Лікування гормонального дисбалансу може відрізнятися залежно від причини. Варіанти лікування жінок з гормональним дисбалансом включають:
- гормональне або контрацептивне лікування. Ліки, що містять естроген та прогестерон, можуть допомогти регулювати нерегулярний менструальний цикл та симптоми. Контрацептивні препарати можна приймати у вигляді таблеток, кільця, пластиру, ін’єкцій або через внутрішньоматкові прилади (ВМС).
- вагінальний естроген. Люди, які страждають на вагінальну сухість, пов’язану зі зміною рівня естрогену, можуть застосовувати естрогенні креми безпосередньо на вагінальні тканини для зменшення симптомів. Вони також можуть використовувати таблетки естрогену та кільця для зменшення сухості піхви.
- препарати, що замінюють гормони. Також доступні ліки для тимчасового зменшення важких симптомів, пов’язаних з менопаузою, таких як припливи або нічна пітливість.
- ефлорнітин. Цей призначений крем може полегшити надмірне волосся на обличчі серед жінок.
- антиандрогенні препарати. Ліки, що блокують переважно чоловічий гормон андроген, можуть допомогти обмежити важкі вугрі, а також надмірний ріст або випадання волосся.
- кломіфен і летрозол. Ці препарати стимулюють овуляцію пацієнтам із СПКЯ, які намагаються завагітніти. Вони також можуть отримувати ін’єкції гонадотропіну, які збільшують шанси на вагітність.
- технологія допоміжного розмноження. Запліднення in vitro (ЕКО) може бути використано, щоб допомогти пацієнтам із СПКЯ завагітніти.
Варіанти лікування тих, хто страждає від гормонального дисбалансу, включають:
- Метформін. Ліки від діабету 2 типу допомагають керувати та знижувати рівень цукру в крові.
- Левотироксин. Препарати, що містять левотироксин, можуть полегшити симптоми гіпотиреозу.
Варіанти лікування чоловіків, які страждають гормональним дисбалансом, включають:
- тестостеронові гелі або пластири можуть зменшити симптоми гіпогонадизму та інших станів, що призводять до низького рівня тестостерону, таких як затримка або затримка статевого дозрівання.
Природні засоби
Деякі натуральні добавки можна використовувати для зменшення симптомів. Однак у клінічних випробуваннях не існує послідовно підтверджених природних засобів для лікування гормонального дисбалансу та їх причин, крім змін способу життя.
Деякі природні добавки, які зазвичай використовуються для зменшення симптомів, пов’язаних з гормональним дисбалансом:
- чорного кохосу, донг-квай, червоної конюшини та олії первоцвіту весни при менопаузі.
- женьшень при дратівливості, тривожності, розладах сну, викликаних менопаузою.
- женьшень і мака для DE.
Зміни способу життя, які можуть допомогти зменшити ймовірність та симптоми гормонального дисбалансу, включають:
- підтримання здорової ваги.
- поживна і збалансована дієта.
- регулярні фізичні навантаження.
- сувора особиста гігієна, орієнтована на миття місць, де виробляється більше натуральних масел (обличчя, шия, спина та грудна клітка).
- використання безрецептурних очищувальних та ополіскувальних гелів проти прищів, а також медичних кремів та гелів від незначних або середніх вугрів.
- уникайте речей, які викликають припливи, таких як спекотна погода або гостра або гаряча їжа та напої.
- зниження стресу.
- зменшення солодощів та рафінованих вуглеводів.
- уникайте розфасованих продуктів.
- заміна старих неадгезійних сковорідок на керамічні.
- використання скляної тари для зберігання та нагрівання їжі та напоїв.
- обмеження чистячих засобів, що містять токсичні хімічні речовини, такі як хлор.
- фрукти та овочі, які не були обприскані пестицидами або хімічними речовинами, що прискорюють дозрівання.
- уникайте нагрівання їжі та напоїв у мікрохвильовці в пластикових контейнерах.