Сімейне харчування, як завадити дітям залишати стіл
Ваші діти завжди встають до кінця трапези, і це вас дратує! Однак не завжди малим буває спокійно сидіти за столом, не метушачись. Щоб кожен прийом їжі не перетворився на кризу, Carrefour Assurance пропонує вам кілька порад. Що ще раз насолодитись дружніми моментами з родиною !
Маленькі поради щодо утримання дітей за столом до десерту
Ви мрієте, щоб залишилася вся родина сидячи до кінця трапези але на жаль, як тільки страва закінчена, ніхто не стоїть на місці. Дотримуйтесь наших маленьких порад, щоб досягти цього без конфліктів:
• Забудьте про надокучливі предмети під час їжі. Невдалі оцінки в школі або вчорашнє покарання: не потрібно класти його назад на килимок, якщо ви хочете добре провести час з родиною
• Дайте всім можливість висловитись по черзі і звертайте увагу на кожну дитину
• Покажіть приклад: уникайте постійного вставання під час їжі
• Не питайте занадто багато: залежно від їх віку, малі не можуть довго тривати за столом. Будьте гнучкими! Від 3 до 4 років це може тривати від 10 до 15 хвилин. Близько 5 років ви можете пройти до 20 хвилин
• Залучайте: якщо ваш малюк не може тримати на місці, покладіть його на роботу. Захоплення хліба чи рушників на кухні - це прекрасна можливість витягнути ноги, допомагаючи
• Чи погоджуєтесь ви з подружжям/дружиною: тато, який каже білий, мама, який каже чорний ... нічого подібного, щоб створити плутанину! Домовтесь разом про правила для всієї родини і не зводити рахунки перед дітьми.
Добре знати:
Починаючи з одного року, ваша дитина може їсти за столом разом із усіма, доки її покладуть у відповідне сидіння. Близько двох років ваш малюк може почати вивчати правила та інструкції: залишайтеся добре сидіти, тримайте ноги під столом ...
Додаткові поради щодо харчування разом із підлітками
Якщо хороші звички починаються в молодому віці, дуже ймовірно, що ваша дитина знову збунтується, коли досягне підліткового віку. Проте на цьому етапі його життя, сімейне харчування - це просто гарна можливість для вас легше спілкуватися та проводити з ним час. Зараз саме час розпочати нові ритуали для своїх старших дітей:
• Немає ноутбука за столом ! У ці рідкісні моменти разом забороніть користуватися смартфоном під час їжі та скористайтеся цією цифровою перервою, щоб слухати, як ваша дитина розповідає свій день
• Залучайте його до приготування їжі. Відмінна ініціатива навчити його бути більш автономним, але також ділитися приємною діяльністю
• Закуски, газована вода, фаст-фуд ... підлітки часто погано харчуються. Насолоджуйтесь сімейними стравами для своїх прищепити основи збалансованого харчування.
Трохи інформації:
Всупереч поширеній думці, молоді люди люблять їсти з родиною ! Серед віку 15-30 років лише 14% вважають цей ритуал нудним. 93% розглядають сімейну трапезу як можливість добре поїсти, а 89% чутливі до ідеї зібратися.
Чому сидіти за столом разом так важливо ?
Школа, домашні завдання, робота, домашні справи ... ви живете милю на день і рідко проводите час з родиною. їжі це особливі моменти, коли ви нарешті можете влаштуватися і насолодитися своїми дітьми. Це ідеальна можливість поділитися і обмінювати ваш досвід дня. Ці моменти дуже важливі для кожного і дають простір для виступу та відкриття у напружений день. Спільне харчування - це також одна з основ освіти, яка дозволить вам це зробитинавчіть малих добре поводитися. Це можливість навчити їх гарних манер.
Ти знав ? Тривалі, нескінченні страви - це дуже французька традиція. Щодня ми проводимо в середньому 2 години 15 перед нашою тарілкою. Світовий рекорд! Наприклад, це на годину довше, ніж американці.
Домашнє страхування, щоб ваш розум був спокійним
Бути батьком ніколи непросто. Для Вашого повсякденного душевного спокою страховий ящик необхідний! Щоб поділитися хорошим часом, захищаючи свою сім’ю у разі виникнення проблем, Carrefour Assurance пропонує страховку житла з урахуванням ваших потреб. Досить, щоб захистити всю сім’ю !
Підписка на розсилку
Хочете бути в курсі останніх новин, порад та порад від Carrefour Assurance? Підпишіться на розсилку новин і отримуйте самородки щомісяця на свою поштову скриньку !