Сім’я - зменшення ожиріння у дітей - суспільство

Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung

Панель приладів

економіка

Мюнхен

Культура

суспільство

Знання

Сім'я: зменшення ожиріння у дітей

Кельн (dpa/tmn) - Якщо батьки дізнаються, що їхня дитина має зайву вагу, їм слід негайно змінити свій раціон. Якщо вони узгоджуються, дитина зазвичай повертається до нормальної ваги приблизно через півроку.

Безпосередньо з каналу новин dpa

Батьки можуть легко самостійно визначити, чи надто жирна дитина: ви можете знайти так звані процентилі в жовтому екзаменаційному буклеті. Вони вказують на те, наскільки важкі діти в середньому у якому віці, пояснює Герман Йозеф Кал, речник Федеральної преси Професійної асоціації педіатрів (BVKJ).

"Якщо вага дитини становить 50-й процентиль, все нормально", - пояснює Кал. Половина дітей тоді настільки ж важка або легша, наполовину важча. "Якщо дитина наближається до 90-го процентиля, батьки повинні діяти". Оскільки все більше дітей та підлітків мають надлишкову вагу, процентилі також змінюються, зазначає Кал. Тому батьки діють краще раніше, ніж пізніше.

Для маленьких дітей віком до чотирьох років це означає: значно менше солодощів і, якщо можливо, взагалі більше не солодких напоїв. Натомість малечі повинні отримувати лише воду та несолодкий чай.

"Діти у віці від чотирьох до п'яти років повинні ходити в дитячі види спорту хоча б раз на тиждень", - додає Кал. Дітям старшого віку слід вибирати вид спорту, який їм подобається. Однак обов'язок батьків - мотивувати дитину займатися спортом знову і знову, наголошує педіатр.

Як виглядає дитина, не так важливо. "Є діти дошкільного віку, у яких все ще є дитячий жир", - каже Кел: "Це резерви, які діти можуть ефективно використовувати, наприклад, коли мають шлунково-кишкову інфекцію". Вирішальним фактором є відповідність ваги віку.