Симптоми грижі міжхребцевого диска - Індекс здоров’я
Зазвичай дорослі люди в 30-40-ті роки найчастіше стикаються з грижею міжхребцевого диска. Чоловіки страждають більше, ніж жінки. Від цього можуть страждати і люди похилого віку.
Грижа - це розростання, переповнення органу зовні нормальної порожнини. Існує кілька типів гриж, пов’язаних з різними органами в організмі, але грижа міжхребцевого диска є найбільш поширеною. Хребет складається з ряду хребців, що забезпечує гнучкість і рух. Між кожним з цих хребців знаходиться диск, який запобігає натиранню кісток один про одного. Цей диск, що складається з хряща, зовні міцний, а всередині желатиновий.
Уздовж хребта також знаходиться безліч нервів, захищених каналом, спинномозковим каналом. Цей канал простягається від шийного відділу (шиї) до поперекового відділу (поперек). Коли відбувається розрив диска, внутрішня речовина викидається назовні і може здавити нерв. Тоді ми перебуваємо в присутності грижі міжхребцевого диска. Оскільки нерви - це дуже чутливі нервові закінчення, буде відчуватися різкий біль. Грижі міжхребцевих дисків найчастіше виникають в області попереку.
Основні причини грижі диска
Ця проблема часто виникає після падіння, після різких або швидких рухів, після тривалого періоду поганої постави, при наявності зайвої ваги або після підняття занадто важкого предмета. У деяких випадках вагітні жінки можуть страждати від грижі міжхребцевого диска, спричиненої вагою дитини. Натомість чоловіки частіше стають жертвами грижі міжхребцевого диска під час спортивних занять, на роботі чи вдома, виконуючи завдання, що вимагають значних фізичних зусиль.
Літні люди також можуть страждати від грижі міжхребцевого диска. Їх хрящі з віком все більше зношуються, моторика знижується, і вони можуть відчувати більш-менш інтенсивний біль у поперековій області.
Симптоми грижі міжхребцевого диска
Дуже інтенсивний біль, розташований вище коліна, буде першим виявляючим симптомом. Цей біль буде присутній практично в будь-якому положенні, стоячи, сидячи або навіть лежачи під час сну. З’явиться м’язова слабкість у нижніх кінцівках, а також оніміння. Втрата чутливості в ногах, поколювання та втрата ваги, спричинені фізичними навантаженнями, необхідними під час кожного руху. Іншим важливим симптомом, який вказує на невідкладний випадок медичної консультації, є втрата контролю над сечовим міхуром та кишечником.
Інтенсивність болю тісно пов’язана з тиском на нерв. Часто ми будемо говорити, що цей біль походить від сідничного нерва, оскільки цей нерв починається на сідничному рівні і закінчується в кінці щиколотки. Грижа міжхребцевого диска також може виникати в області шиї. У цьому випадку біль буде в пахві і поширюватися на лопатку і руку.
Деякі профілактичні поради
Перша порада запобігти появі грижі міжхребцевого диска - це, без сумніву, якомога більше дотримуватися здорового способу життя. Це передбачає регулярні фізичні вправи, повноцінне харчування, підтримання здорової ваги, постійну правильну поставу, уникання великих навантажень і, зрештою, відмова від куріння.
Прийняття гарної постави також стосується періоду сну. Слід уникати сну на животі або на спині з витягнутими ногами. Рекомендується підкласти опору під коліна для положення лежачи на спині. Для бокового положення, яке для багатьох визнано найкращим для сну, опора між ногами в колінах запобіжить зайвому тиску.
Ніколи не соромтеся звертатися до лікаря, коли болі в попереку не зникають. Грижа міжхребцевого диска заживає протягом декількох тижнів із відпочинком, теплом та за допомогою ліків, призначених лікарем.