Симптоми хвороби Хашимото видають аутоімунний тиреоїдит та рішення, що рятують життя

Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій

Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя

Ви батьки? Як ви готуєтесь до школи?

5 причин вибрати добавки з гіалуроновою кислотою

Чи втома вас збиває, навіть якщо ви спите до 8 годин на ніч? Ви часто забуваєте, куди поклали ключі чи де припаркували машину? Не можете зосередитися на повсякденних завданнях? Не витримує холоду, втрати волосся, збільшення або втрати ваги, перепадів настрою, депресії або тривоги, запорів або гормонального дисбалансу?

Якщо ви потрапили в будь-яку з цих ситуацій, у вас можуть бути проблеми зі щитовидною залозою. Зокрема, у вас може бути аутоімунний тиреоїдит, також званий хворобою Хашимото. Це аутоімунне захворювання резонує по всьому тілу. Щитовидна залоза виробляє гормони, які впливають на кожну клітину тіла та регулюють всі метаболічні функції, від частоти серцевих скорочень до температури тіла та настрою.

Захворювання щитовидної залози: поширене, але недостатньо діагностоване

За даними Американської асоціації щитовидної залози, професійної організації світових лідерів із захворювань щитовидної залози, більше 12% населення може розвинути дисфункцію щитовидної залози, половина з яких не діагностована. Найбільше постраждали жінки, кожна з 8 жінок, у яких за все життя розвивається стан щитовидної залози, показує статистика. Найпоширеніша форма - гіпотиреоз, дисфункція, при якій щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів.

При хворобі Хашимото на щитовидну залозу впливає власна імунна система організму. З невідомих причин виникає аутоімунна реакція, при якій білі кров’яні клітини створюють антитіла, які атакують щитовидну залозу. Він починає неконтрольовано виробляти гормони, або менше, при гіпотиреозі (частіше), або більше гормонів, що викликає гіпертиреоз (рідше).

Коли імунна система перетворює свою зброю проти щитовидної залози

Незважаючи на те, що хвороба вражає щитовидну залозу, "Хашимото - проблема не самої щитовидної залози, а імунної системи", - каже доктор Емі Майерс, керівник функціональної медицини, автор міжнародного бестселера "Зв'язок з щитовидною залозою". Насправді під терміном тиреоїдит мається на увазі "запалення щитовидної залози", викликане атакою антитіл. Імунна система сприймає щитовидку як ворога, до якого вона починає посилати "армію", щоб знищити її.

Хороша новина полягає в тому, що хвороба Хашимото може бути оборотною, якщо симптоми виявити заздалегідь, а терапія націлена на корінь захворювання, імунну систему. Ось основні ознаки аутоімунного тиреоїдиту, виявлені доктором Емі Майєрс.
1. Сильна втома без видимої причини.
2. Плутанина, так зване відчуття "туману в мозку", труднощі з концентрацією уваги, погіршення пам'яті.
3. Збільшення ваги або неможливість схуднути.
4. Холодні руки і ноги, низька температура тіла, непереносимість холоду.
5. Випадання волосся або тонке, ламке волосся.
6. Запор.
7. Гормональний дисбаланс, включаючи нерегулярні менструації, безпліддя, низьке лібідо.
8. Сухість шкіри та ламкість нігтів.
9. Розлади настрою, тривожність, депресія.
10. Порушення роботи серця.
11. Відчуття повноти в шиї або набряк горла, хриплий голос.

На виявлення хвороби може знадобитися до 10 років

На жаль, хвороба Хашимото часто виявляється лише на запущених стадіях, коли вже відбулося значне ураження щитовидної залози. "Щоб діагностувати Хашимото, потрібно в середньому 10 років від початку аутоімунного нападу на щитовидну залозу до встановлення діагнозу людині. Це пояснюється тим, що в звичайній медицині тестується лише рівень ТТГ, і він стає підвищеним лише тоді, коли він досягає 4 стадії захворювання ", зазначає д-р Ізабелла Венц, фахівець з інтегративного підходу до захворювань щитовидної залози.

Чим довше атака імунної системи, тим більше ураження щитовидної залози, і ризик розвитку гіпотиреозу пропорційно зростає. Щитовидна залоза може бути настільки зруйнована, що вона більше не виробляє жодних гормонів щитовидної залози. Якщо захворювання виявлено на ранніх стадіях, шкода може бути обмежена. Доктор Ізабелла Венц рекомендує виявити хворобу Хашимото на додаток до дозування гормонів щитовидної залози (Т3, Т4), тестів на антитіла до щитовидної залози (ТПО та ТГ) та УЗД щитовидної залози.

5 рішень для збереження щитовидної залози

Отже, Хашимото є аутоімунним захворюванням, і терапевтичний підхід повинен виходити з кореня хвороби, тобто імунної системи, яка атакує власний організм. "Що стосується лікування аутоімунних захворювань, класична медицина зазнала невдач. Класичний вибір у боротьбі з цими захворюваннями - це ліки, які можуть - а можуть і не - полегшити ваші симптоми; але які можуть змінити ваше життя своїми побічними ефектами; (...) Лікування, яке може перестати працювати через кілька років, а це означає, що вам доведеться приймати ще сильніші препарати », - говорить доктор Емі Майерс у своїй книзі« Рішення для аутоімунітету ». Доктор Майерс пропонує інший підхід до аутоімунітету, який складається з: дієти та здорового способу життя, якісних харчових добавок. Вона вважає, що зміна дієти та оздоровлення кишечника надзвичайно важливі для контролю аутоімунних захворювань. Протягом багатьох років доктор Майерс успішно лікував тисячі пацієнтів і лікував себе таким підходом. Ось програма, створена та реалізована доктором Емі Майєрс.

1. Зцілення кишечника

Якщо у вас є хвороба Хашимото (або будь-яке аутоімунне захворювання), оздоровлення кишечника має важливе значення, щоб тримати симптоми захворювання під контролем. Чому? Оскільки до 80% імунної системи знаходиться в кишечнику. Доктор Алессіо Фазано, піонер досліджень синдрому негерметичної кишки, показав, що запалення та проникність в кишечнику є одними з перших ознак аутоімунітету, включаючи Хашимото.
Для відновлення травної системи доктор Емі Майєрс рекомендує:
- усунення запальних продуктів, токсинів, інфекцій та паразитів;
- поліпшення травлення за рахунок забезпечення необхідними ферментами;
- відновлення флори кишечника за допомогою пробіотиків;
- відновлення слизової оболонки кишечника за допомогою колагену.

2. Оптимізація дієти

Однією з основних причин проникності кишечника є споживання продуктів із запальним ефектом, особливо тих, що містять глютен (пшеничне борошно, жито, ячмінь, овес) та молочні продукти. Клейковина утворює речовину, яка називається зонулін, яка змушує кишкові з’єднання слабшати, підсилюючи проникність. Ситуація ще складніша у випадку з тими, хто страждає від Хашимото, оскільки клейковина має білкову структуру, дуже схожу на структуру щитовидної залози, так що імунна система одночасно їх плутає та атакує. Це явище називається молекулярною мімікрією. Те саме стосується молочних продуктів, оскільки казеїн, молочний білок, поводиться так само, як глютен.
З цих причин доктор Емі Майєрс рекомендує пацієнтам із хворобою Хашимото назавжди виключити глютен і молоко. "Однак речі слід розглядати не лише з точки зору виключення шкідливої ​​їжі, а як додавання до раціону смачної їжі, завантаженої поживними речовинами, необхідними щитовидці". Це свіжі фрукти та овочі, авокадо, риба, м’ясо, яйця, масло, оливкова олія, горіхи. Крім дієти, абсолютно необхідні харчові добавки: вітамін D, омега 3, селен, вітамін B12.

3. Зниження токсинів

Деякі токсичні речовини (ртуть, перхлорат, нітрати) хімічно дуже схожі на йод, який щитовидна залоза використовує для вироблення гормонів. Ось як щитовидна залоза швидко поглинає ці токсини замість йоду. Більше того, нітрати беруть участь у збільшенні ризику раку щитовидної залози. На щастя, вплив цих токсинів можна зменшити. Всі ці три токсини можуть бути присутніми у водопровідній воді, продуктах, оброблених пестицидами, косметиці та пломбах для зубів. Що ти можеш зробити? Використовуйте фільтри для води та повітря, вибирайте органічну їжу та рибу з вод із низьким рівнем ртутного навантаження, уникайте пластикових контейнерів, використовуйте нетоксичні засоби для особистого догляду, дотримуйтесь регулярну детоксикаційну процедуру.

4. Лікування інфекцій

Існує ряд інфекцій, пов’язаних з аутоімунними захворюваннями, і у людей із хворобою Хашимото можуть бути задіяні віруси герпесу, вірус Епштейна-Барра, гепатит С, бактерії Helicobacter pylori та Yersinia enterocolitica. Це досить поширені інфекції, які часто протікають без симптомів, тому є люди, які навіть не знають, що заразились. Однак ці віруси та бактерії можна виявити за допомогою тестів, і їх потрібно знищити з організму. Вони також викликають молекулярну мімікрію, і у випадку аутоімунітету клітини імунної системи не можуть розрізнити вірус від власної тканини, тому він атакує обидва.

5. Боротьба зі стресом

Психічні, емоційні та фізичні навантаження посилюють реакцію імунної системи на інфекції та токсини. З іншого боку, гормони, що виділяються в організмі, коли ми зазнаємо стресу, уповільнюють вироблення гормонів щитовидної залози. Це правда, що усунення стресу може бути найважчою вимогою в протоколі доктора Майерса, оскільки стрес не є чимось відчутним, але варто спробувати принаймні зменшити його вплив. Кожен може по-різному боротися зі стресом. Важливо виявити, що вам підходить: прогулянки на природі, медитація, йога, масаж, тепла ванна, читання, гра з дітьми, перегляд фільму.

---