Симптоми низького тестостерону Місцева преса
Втома є загальним ефектом низького рівня тестостерону. Вам може здатися, що у вас вже немає тієї енергії, якою ви колись були. А може, ти неймовірно втомлений. Однак багато іншого може спричинити брак енергії, наприклад, старіння та депресія. Якщо ви висипаєтесь, 7-8 годин щовечора, ви можете відновити рівень енергії.
Зміни в статевому житті
Зниження лібідо може бути ще одним симптомом низького рівня тестостерону. Так само еректильна дисфункція. Тільки це захворювання, незалежне від інших речей, рідко є причиною рідкісних і ослаблених ерекцій. Можна звинуватити інші медичні проблеми, такі як хвороби серця та діабет. Побачити лікаря. Лібідо можна покращити за допомогою необхідного лікування.
Низький рівень тестостерону може вплинути на увагу та пам’ять. Ви можете забути те, що планували зробити, і у вас можуть виникнути проблеми з концентрацією уваги. Це часто трапляється, коли рівень тестостерону вкрай низький. Це допомагає зняти стрес. Спробуйте медитацію, йогу, фізичні вправи та масаж. Чим більше гормонів стресу виробляє організм, тим менше виробляється тестостерону.
Перепади настрою
Низький рівень тестостерону може призвести до депресії. Деякі чоловіки навіть відчувають зміни особистості. Здається, ніщо їх більше не розвеселяє, і вони не хочуть робити те, що їм подобалося раніше. Після нормалізації рівня тестостерону пацієнти кажуть, що знову відчувають себе.
Зміни стану м’язів
Оскільки тестостерон допомагає нарощувати м’язи, при їх зменшенні зменшується і м’язова маса, і їх тонус. Якщо ви займаєтеся спортом, ви не побачите результатів, яких би зазвичай очікували. Регулярні фізичні вправи допоможуть вам підвищити рівень тестостерону назад. Обов’язково працюйте над великими групами м’язів і піднімайте тяжкості.
Ви не тільки втрачаєте м’язову масу через низький рівень тестостерону, але навіть можете набрати вагу. Якщо ви не нарощуєте м’язи за рахунок споживаних калорій та фізичної активності, яку ви робите, тоді ваше тіло перетворює калорії на жир. Харчуйтесь здорово. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, ваше тіло виробляє більше тестостерону, коли ви худнете.
Ви також помітите, що втратите волосся на обличчі, на лобку та волосся на руках і ногах. Однак це не вплине на ваше волосся. Ви повинні знати одне: існує взаємозв’язок між терапією тестостероном та облисінням. Попросіть свого лікаря про побічні ефекти терапії тестостероном.