Симптоми та причини дефіциту фолієвої кислоти

Дефіцит фолієвої кислоти: симптоми та причини

05.01.2015, 15:49 | tl (CF)

дефіциту

Нудота та блювота є симптомами дефіциту фолієвої кислоти (Джерело: Nikodash/Thinkstock, Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Дефіцит фолієвої кислоти є широко розповсюдженою проблемою в Німеччині - як і в інших промислово розвинутих країнах. Цього дефіцитного захворювання можна порівняно легко уникнути за допомогою збалансованого здорового харчування. Дізнайтеся більше про симптоми та групи ризику тут.

Найбільші помилки щодо харчування
Серія фотографій з 9 малюнками

Свідоме харчування захищає від дефіциту фолієвої кислоти

Основною причиною дефіциту фолієвої кислоти є незбалансоване харчування. Той, хто в основному вживає вироби з білого борошна і не їсть багато свіжих овочів і бобових, навряд чи може покрити добову потребу в 300 мікрограмів для дорослої людини. Недостатнє постачання трапляється особливо часто у випадку зловживання алкоголем.

Ви особливо ризикуєте?

Іншими групами ризику дефіциту фолієвої кислоти є:

  • Курець,
  • Вагітні жінки,
  • жінки, що годують груддю,
  • Пацієнти із захворюваннями шлунково-кишкового тракту та печінки,
  • Хворі на діаліз і
  • Жінки, які приймають протизаплідні таблетки.

Всі вони мають підвищену потребу у фолієвій кислоті. Вживання деяких ліків проти раку або епілепсії також може спричинити дефіцит фолієвої кислоти, повідомляє "Apotheken Umschau".

Симптоми часто дуже загальні

Перші симптоми недостатності фолієвої кислоти, як правило, досить неспецифічні. Дефіцитна хвороба проявляється через

  • дратівливість,
  • Погана концентрація уваги і
  • депресивний настрій.

Оскільки ці симптоми виникають при численних захворюваннях, слід провести аналіз крові, щоб визначити, чи є причиною занадто мало вітаміну В₉, вітаміну М, вітаміну В₁₁.

Яку наслідкову шкоду завдає дефіцит фолієвої кислоти?

Якщо дефіцит зберігається протягом декількох тижнів, стають помітними інші симптоми:

  • сухість слизових оболонок,
  • погане загоєння ран,
  • нудота,
  • діарея,
  • Втрата ваги також
  • Інфекції язика.

  • Можливі небезпеки:Передозування фолієвою кислотою - чи це можливо?
  • Правильне харчування:Фолієва кислота - важливий вітамін при вагітності
  • Вітаміни під час вагітності - це необхідні вам поживні речовини
  • Важливий вітамін:Фолієва кислота, якщо ви хочете мати дітей - використовуйте до вагітності
  • ЗДОРОВ'Я | ФОЛІЄВА КИСЛОТА:Що таке фолієва кислота і скільки вам від неї потрібно?
  • ЗДОРОВ'Я | ФОЛІЄВА КИСЛОТА:Фолієва кислота підтримує голову і тіло в тонусі

Подальшими симптомами є відсутність тромбоцитів у крові та форма анемії, яка дуже рідко трапляється в цій країні, мегалобластна анемія. Недостатнє харчування у вагітних також може призвести до вад розвитку у майбутньої дитини.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.