Симптоми та профілактика артрозу Cap Retraite

Остеоартроз - це захворювання суглобів, яке часто є дуже болючим, як і ревматизм. Це вражає вісім з десяти людей похилого віку і щодня спричиняє поступову втрату автономії. Здоровий спосіб життя може запобігти або принаймні затримати його початок.

Що таке артроз ?

, також званий остеоартроз, є найпоширенішим захворюванням суглобів.

Внаслідок раннього зносу суглобового хряща ця хронічна патологія вражає 10 мільйонів французів. Це проявляється:

періодичні болі в суглобах,
труднощі з виконанням певних суглобових рухів.

Як і остеопороз, артроз частіше вражає жінок, ніж чоловіків, хоча у людей похилого віку ця патологія зустрічається майже настільки ж часто, як і в інших. Спортсмени також більш схильні до ризику артрозу: їх суглоби часто використовуються, і хрящ поступово зношується.

Поширеність артрозу зростає з віком: хрящ важче відновлюється у людей похилого віку. Таким чином, у половини пацієнтів перші симптоми артрозу з’являються лише після 60 років. Після 70 років вісім із десяти людей страждають на артроз. Іноді цією формою ревматизму уражаються одночасно кілька суглобів.

Поступово хрящ зникає, залишаючи кістку оголеною. Це може вплинути на хребет, а найчастіше уражаються суглоби:

руки,
зап'ястя,
стегон (коксартроз),
коліна (артроз колінного суглоба).

Існує два типи артрозу:

первинний артроз: ім'я дається, коли у пацієнта невідома схильність,
вторинний остеоартроз: коли пацієнт страждає патологіями, що сприяють розвитку артрозу (запальні або метаболічні захворювання) або переніс травму або операцію на суглобі.

Які симптоми остеоартрозу ?

Остеоартроз варіюється від однієї людини до іншої і ми досі не знаємо, які фактори цієї еволюції:

він може розвиватися повільно, протягом десятків років,
іноді еволюція триває один-два роки,
дуже болісні спалахи запалення можуть з’являтися протягом більш-менш тривалого періоду розвитку.

Основні симптоми артрозу такі:

механічний біль відчувається сильніше, коли хворий суглоб перебуває в русі. Наприклад, людина з артрозом стегна відчуває біль при ходьбі;
біль протягом дня, що відчувається, коли пацієнт активний. Інтенсивність болю посилюється протягом дня, потім зменшується або навіть припиняється, коли суглоб перебуває в стані спокою. Методи лікування в основному спрямовані на полегшення болю пацієнтів;
спільна ніжність, у разі тиску;
функціональний дискомфорт: зниження рухливості суглоба;
кісткові нарости (остеофіти): поступово артроз призводить до деформацій суглобів, особливо видно на руках і колінах,
потріскування, ковзання, відчуття зачеплення та псевдоблокації.

Ураження артрозу незворотні. На додаток до деформацій, пацієнт з остеоартритом бачить, як сутужать його суглоби, що може стати інвалідом і призвести до падінь та втрати автономності.

Як попередити і лікувати артроз ?

Розвитку артрозу сприяють кілька факторів ризику:

багаторазові позиції та рухи: деякі професії сприяють розвитку артрозу (плиточник - при остеоартриті коліна, швачка - артрозі пальців тощо), а також повторення руху як частина занять спортивною діяльністю (регбі, теніс ),
травма суглоба: важке розтягнення, вивих або перелом суглоба,
метаболічні захворювання,
ожиріння і незбалансоване харчування,
спадковість,
архітектурні аномалії: стики в неправильній осі.

Деякі з цих причин та багато з цих факторів можуть бути обмежені для запобігання артрозу. Тому важливо вести здоровий спосіб життя. Заходи, які слід вжити, такі:

уникайте зайвої ваги,
займатися фізичними навантаженнями,
захищайте суглоби під час роботи та спорту,
лікувати захворювання, схильні до артрозу.

Які методи лікування артрозу ?

Будьте обережні, говорячи про лікування артрозу, мова йде лише про лікування болю. Артроз - це захворювання, яке не зникає, а пошкодження незворотні. Однак існує кілька способів полегшити біль і уповільнити прогресування захворювання.

Медичні процедури

Лікувати артроз можна за допомогою медикаментів. Ваш лікар може призначити знеболюючі засоби (особливо парацетамол), але також протизапальні ліки. Вони можуть допомагати щодня, особливо при лікуванні епізодів запальних криз, коли хрящ руйнується і суглоб набрякає.

У разі сильного нападу болю, a внутрішньосуглобова ін’єкція кортикостероїдні ліки може проводити лікар. віскодоповнення, ін’єкція на основі гіалуронової кислоти допомагає відновити гнучкість суглоба та заспокоїти біль і скутість протягом приблизно року. В основному це практикується на коліні.

Нарешті, в крайньому випадку, хірургічне втручання, шляхом розміщення протеза на місці пошкодженого суглоба або шляхом виправлення деформацій суглоба, якщо суглоб вдається зберегти. Ці операції часто проводяться у випадках артрозу колінного і кульшового суглобів.

Природні методи лікування

В першу чергу, реабілітація фізіотерапія настійно рекомендується пацієнтам з артрозом. Фізіотерапевт може показати вам невеликі вправи, які потрібно робити вдома. Оскільки так, у випадках артрозу фізична активність є ключовим фактором: якщо суглоб не рухається, він слабшає, а артроз розвиватиметься ще швидше. Якщо суглоб залишається активним, він зміцнюється, і це сприяє уповільненню захворювання. Вам просто потрібно знайти щасливе середовище, щоб підтримувати суглоб активним, не примушуючи занадто багато.

Фітотерапія також допомагає полегшити біль, особливо при таких рослинах, як кропива, чорна смородина, хвощ польовий або арніка. Альтернативна медицина, як голковколювання та підошовна рефлексотерапія також може полегшити біль при артрозі. Також були розроблені санаторно-курортні процедури, які дали переконливі результати. На додаток до терапії нападу або як альтернативна терапія, альтернативна медицина може бути хорошою альтернативою лікам, щоб уникнути передозування та побічних ефектів !