Симптоми запою, лікування та профілактика

лікування профілактика

переїдання (іноді його називають розладом переїдання) - це розлад харчової поведінки, такий як анорексія та булімія. Однак він менш відомий і рідше офіційно діагностується.

Переїдання характеризується швидким і нав'язливим поглинанням дуже великої кількості їжі за дуже короткий проміжок часу. Судоми можуть виникати в будь-який час доби, іноді під час їжі або навіть вночі.

На відміну від людей з булімією, люди, які страждають від запою, не змушують себе зригувати після нападу, фізичних вправ або «дієти», щоб компенсувати споживання їжі. Тому люди з гіперфагією часто мають надмірну вагу або навіть перебувають у ситуації ожиріння.

Які причини переїдання?

Переїдання зазвичай викликане поєднанням причин:

  • Психологічне походження: стрес, депресія, погана самооцінка
  • Прийом деяких ліків, включаючи нейролептики, які використовуються для лікування психозу
  • Часті і дуже суворі дієти для схуднення: коли організм на деякий час позбавлений того, що йому потрібно, примус їжі не можна контролювати
  • Особлива умова: може статися, що гормональні зміни (вагітність, ПМС) є причиною минущих кризів
  • Генетичне походження: дослідники виявили генетичну модифікацію, яка може бути причиною поганого сприйняття сигналів ситості

На кого впливає запої? Які фактори ризику?

За останніми статистичними даними, переїдання зачіпає близько 3,5% жінок та 2% чоловіків у країні. Крім того, цей розлад харчової поведінки вражає дорослих частіше, ніж молодь та підлітки (на відміну від інших розладів харчування). Це частіше зустрічається у:

  • Люди, які переживають епізод депресії
  • Ті, хто постійно (або майже) сидить на дієті
  • Ті, хто переживає стрес і відчуває багато тривоги
  • Ті, хто дуже імпульсивний у своїх стосунках
  • Ті, хто має низьку самооцінку

Це заразно?

Переїдання не є заразною хворобою.

Які основні симптоми запою?

Кожен може переїдати в певних особливих випадках (новорічна ніч, вечірка, випадкові стреси тощо), але коли така поведінка регулярно повторюється і викликає фізичний або психологічний дискомфорт, ми можемо говорити про переїдання. Як правило, розлад харчової поведінки вважається лікуванням, коли регулярно виникають декілька з перелічених нижче симптомів.

  • Поглинання дуже великої кількості їжі без голоду
  • Їжте, поки не болить живіт
  • Почуття провини та ненависті до себе після нападу
  • Неможливість перестати їсти або контролювати себе
  • Ховайте їжу, щоб їсти, коли нас ніхто не бачить
  • Їжте «нормально» на очах у інших, і напади виникають лише тоді, коли ви на самоті (таємно).
  • Перекушуйте безперервно протягом дня

Як ставиться діагноз?

Ми можемо говорити про переїдання, коли є принаймні 3 із зазначених вище симптомів, і вони виникають двічі на тиждень протягом 6 місяців. Але здебільшого це розлад, який переживається таємно і про який ми нікому не розповідаємо.

Тому це захворювання не може реально діагностувати лікар, якщо не хочеться про це говорити. Щоб успішно змінити ситуацію, необхідно проконсультуватися з фахівцем і відверто поговорити про цю часто табуйовану проблему.

Які можливі ризики ускладнень?

Люди, які страждають запоєм, не намагаються компенсувати споживання їжі, і це може призвести до значного збільшення ваги з часом. Ожиріння може спричинити багато ускладнень:

  • Діабет
  • Гіпертонія
  • Проблеми з серцем та підвищений ризик інсульту
  • Проблеми з кістками та суглобами
  • Холестерин
  • І т. Д.

На додаток до цих значних фізичних розладів існує ціла низка психологічних ускладнень, таких як добровільна ізоляція, низька самооцінка, труднощі у стосунках, сексуальні розлади та депресія (іноді призводять до самогубства).

Як це переїдання?

За умови тимчасового переїдання або дуже одноразових нападів часто порівняно легко помітити та відновити контроль над своєю харчовою поведінкою. Це стосується, наприклад, людей, які переживають минущий стрес і «з’їдають свої емоції. "Через кілька тижнів вони спробують повернутися до здорового харчування та займатися спортом, щоб скинути ті кілька кілограмів, які накопичилися ...

Коли проблема зберігається з часом, а напади запою та набір ваги не піддаються контролю, стає необхідним звернутися за допомогою до стороннього представника. Когнітивна поведінкова терапія - найефективніший спосіб вирішення проблеми. Цю терапію зазвичай проводять спільно з дієтологом та психотерапевтом. Це має на меті:

  • Перегляньте та проаналізуйте свою харчову поведінку
  • Розвивайте здорові стосунки з їжею
  • Шукайте особисті причини нашого розладу та лікуйте їх, якщо це необхідно
  • Усуньте харчову провину

Чи можна запобігти цьому розладу харчування?

Немає абсолютного способу запобігти запою, але можна запобігти його закріпленню в довгостроковій перспективі, попередньо визнавши, що деякі з наших харчових особливостей є нездоровими, навіть коли вони трапляються дуже мало.

Крім того, важливо передавати здорові цінності навколо нас щодо їжі та іміджу тіла.

Щоб отримати додаткову інформацію або допомогу, зверніться до Anorexia et boulimie Québec (ANEB).

Інформація на цьому аркуші надана виключно в ознайомлювальних цілях і дозволить вам задавати поінформовані запитання своєму лікарю. У будь-якому випадку вони не можуть замінити поради медичного працівника. Наша команда редакторів та експертів докладає всіх зусиль, щоб надати вам якісну інформацію. Однак Canal Vie не може нести відповідальність, якщо вміст файлу виявляється неповним або застарілим. Нагадуємо, що настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте проблеми зі здоров’ям.