Сінді Кроуфорд - ключ до фігури мрії

Особливі: Детокс

Сінді Кроуфорд - ключ до фігури мрії

Сінді Кроуфорд, супермодель вісімдесятих та дев'яностих, просто має клас - неймовірно, що наступного року їй виповниться 50 років. Зараз вона розкрила секрет свого тіла мрії, свого юнацького сяйва та шкіри: "Чим здоровіше ви їсте, тим більше ви хочете бути здоровим і хочете залишатися з ним, бо вам просто легше", - сказав Кроуфорд elle.com ". З іншого боку, вона вважає необережне харчування на боці, наприклад, перед телевізором, великою пасткою, особливо якщо мова йде про нездорові закуски, які потім споживаються у великих кількостях і навіть не отримують задоволення.

Соки холодного віджиму та терта капуста

Сінді Кроуфорд займається спортом три-чотири рази на тиждень. Вона намагається тримати рівень цукру в крові під контролем здоровою їжею, багатою на поживні речовини з високою часткою овочів. Одне з її улюблених страв - «Салат із капусти» (німецькою мовою: спеціальна капуста, що готується як салат) з лососем. Наприклад, вона іноді готувала для своєї родини лосось, спаржу та картопляне пюре, залишаючи картопляне пюре сама.

ключ

Красива, сором'язлива і безскандальна супермодель Клаудія Шиффер святкує своє 50-річчя

Вона присягає збалансованою органічною їжею, яку нещодавно разом із постачальником "Urban Remedy" склала в упаковках, які можна доставити як триденну програму з 1500 калоріями на день за 225 доларів. На відміну від веганської 22-денної дієти Бейонсе, соки Сінді Кроуфорд, сирі овочі та маленькі страви не є засобом для детоксикації, який часто називають детоксикацією: Кроуфорд вважає важливішим постійно включати здорові та натуральні закуски до свого меню.

Сінді навіть має кофеїн

Сінді не демонізує кофеїн, але рекомендує наступні альтернативи: холодна кава, що містить менше кислоти, або чай Matcha, за бажанням з мигдальним молоком. "Мені подобається зелений чай", - сказала Сінді Кроуфорд. Вона навіть відвертий хлопець із зеленим чаєм, і її тіло жадає зеленого чаю щоранку. Так само, як їй потрібен салат у своєму раціоні. Крім того, Сінді Кроуфорд дотримується того, що проповідують усі моделі: велика кількість води, достатньо сну та захисту від сонця для шкіри.