Сінді Кроуфорд розкрила свою улюблену вправу, яка допомагає їй підтримувати форму

Вона одна з найвідоміших жінок у світі, яка виглядає казково і може похвалитися завидною фізичною формою, навіть якщо вона не парадує на подіумі, як раніше, і вже перевалила 50 років. Секрет Сінді Кроуфорд - збалансоване харчування та здоровий спосіб життя, а щоденні фізичні вправи, які вона робить, допомагають їй залишатися у формі та мати здорове тіло.

розкрила

Нещодавно Сінді Кроуфорд опублікувала на своїй сторінці в Instagram відео, яке може надихнути будь-яку жінку на активний спосіб життя та фізичні вправи. Модель виконує складну вправу, але просту і легку у виконанні за допомогою звичайного м’яча. Вправа сприяє одночасному тонізуванню великих груп м’язів: м’язів ніг, сідниць, литок та м’язів біцепса.

Допис, яким поділилася Сінді Кроуфорд (@cindycrawford) 13 січня 2018 року о 7:46 за тихоокеанським стандартним часом

Параметри силуету залежать від багатьох факторів, таких як генетичні особливості, харчові звички та спосіб життя. Однак ми повинні підкреслити, що гарної фізичної форми можна досягти лише постійними рухами та роботою. Погляньте на Сінді Кроуфорд, 51 рік, дивовижно бачити, як вона виглядає із залізним здоров’ям, але також має гарний імідж та високу самооцінку!